大家好，我是涵志。
在大学里，我总是从别人嘴里听到“你真忙”这句话。 看似一句玩笑，却是我现在的处境。
自从进入大学以来，我很少有空闲时间。 我每天都有很多事情要做。 这两三年我基本上都是在忙碌的状态中度过的。
除了上课之外，我还花很多时间在图书馆。 有时我会阅读专业课程的书籍或准备各种考试。 部门忙的时候，我也要处理工作。 后来我开始做自媒体，尤其是从去年下半年开始，我要写稿子、做笔记……
这周在学习视频剪辑，每天都要写稿子。 我对朋友说得最多的一句话就是“我时间不够，别人哪有时间看电视剧？”
我不羡慕别人能看剧，我只是欣赏人与人之间的差异。 毕竟自己从早忙到晚，还是没能完成自己计划的事情，多少有些无奈。
中学的时候，我最常听到老师说的一句话是：“上了大学就好了，每天都有空，有很多时间玩。”
我不知道这句话是否能得到其他人的证实，但至少对我来说，它就像一块大蛋糕，“这个看起来很香，但是很难吃，哈哈。”
到了大学，很多人可能以为考完了就可以放飞自我了，但我还是不敢放松。 我要好好学习，拿奖学金，做好自媒体，赚生活费，实现经济独立。
我有一个执念，那就是我所做的事情必须坚持下去。
我也给自己很大的压力。 去年11月份，我在写作营里复习了10月份的期中论文和每天的写作。 我真的很累了。 我感到“超出了我的深度”，想要逃离这个环境。 有时候写不出来稿子，心里就感觉有什么东西压着，很不舒服。
11月，我去看望我的表弟。 她用行动告诉我，生活可以慢下来。 我可以在工作日上班，周末放松，做我喜欢的事情。
其实我很羡慕她，可能是因为她的生活状态就是我理想中想要的样子。
在此之前，我觉得和别人聊天是一种“罪过”，因为它耽误了我的计划，所以我经常责备自己。
但如果你逼得太紧，生活将不可避免地变得没那么有趣。 我会觉得我的生活很压抑，完全不像大学该有的样子，“青春、阳光、快乐”这些词与我无关。
后来周末也开始和朋友出去玩，感觉也不错。 至少在新的一周里，我精力充沛，没有觉得生活只是“忙碌”。
当然，我从不否认“忙碌”的生活是充实的，但如果总是忙碌，我就会感到很累，心理上有些抵触，从而产生内耗。
毕竟我们是人，在不断旋转的过程中难免会有想要休息一下的时候。
俗话说，“机器不能继续旋转，因为它们会烧坏”。 人呢？
为了治愈自己“忙碌”的生活，我开始寻找幸福。 今天我就跟大家分享一下我平时的放松方式。
以前我会觉得聊天是浪费时间，因为会耽误计划的完成。
即使有时候，我累了，想找人聊天，我也会尽力压抑这个念头。
一次偶然的机会，我了解到聊天可以让我放松。
聊天是一个“输出-输入”的过程。 我可以倾诉我想说的一切。 如果是一件快乐的事，分享可以让快乐加倍； 把不愉快的事情说出来也会让我的心情好起来。 好转。
以前看到过一句话：“一个人废话越多，他就越幸福”。
聊天已经成为我放松的方式之一。 事实上，这个过程并非毫无成果。 我会听到各种各样的事情，其中大部分都成为我的写作素材，激发我的写作灵感。
而且，人与人之间的关系有时是需要通过沟通来维持的。
聊天是浪费时间。
我经常在图书馆待上一整天，但时间久了，我也会感到无聊，总想逃离。 看起来我坐在那里很认真，但是我的心已经飞起来了，尤其是像我上小学的时候，人们在上课，但总是希望下课铃能尽快响起。
我喜欢饭后散步。 以前我以为走路的时间还不如多看书多写几百字。
但这效率并不高，而且我经常会分心。
最近晚饭后去散步，总共花了大约40分钟。 看似浪费时间，但回去后，我更加专注，做事更有效率，更有动力。
另外，人们不宜久坐，否则容易出现腰痛。 需要适当的运动和休息来放松大脑。
虽然学习和工作对我们来说至关重要，但锻炼也很重要。 散步是一种运动，为什么不去做呢？
步行可以让我们保持更好的体形，当然我们也需要运动。
每次看到别人出去吃饭或者周末出去玩，我都会很羡慕，但又不敢。 我觉得这是一种放纵，我和他们之间差距很大。 现实不允许我这样做。 如果我这样做，我会谴责自己。
但生活不仅仅是学习和工作，还有休闲时光。
为什么大家都这么努力？ 不就是为了让自己在忙碌的时候还能抽出空闲的时间去看更多美丽的风景吗？
这就是我现在的想法。 我每天努力学习、工作，只是为了过上更幸福的生活。
生活的本质就是在不忙碌的日子里寻找快乐，好好看看外面的世界。
有时候你可能会觉得自己所做的一切都是浪费时间，但很多事情都有它自己的意义，只是暂时没有发现而已。
我认为花时间做自己喜欢的事情就是明智地利用时间。 那不叫“浪费”，应该叫享受生活。
一个人最幸福的时候就是感觉时间过得好快，几乎几个小时就过去了，就像一瞬间，当我有这种感觉的时候，我正在做自己喜欢的事情。
最后，我想告诉我们所有人。 有人说“大学就是要勇敢去尝试”，但我也想说“大学就是要勇敢去享受”。
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