2022年6月6日，是第27个全国“爱眼日”。 今年的宣传主题是：关注全民用眼健康，共建健康眼。 中国青少年近视发病率较高，且发病年龄不断提前。 为保障学生视力健康，国家卫生健康委、国家标准化管理委员会颁布了一系列标准，对学校的教学环境、教具、教育流程、视力检查和健康管理等方面提出了具体规定。健康教育和健康促进。 我们一起来学习吧。
控制作业/读/写时间
参考标准：《中小学生一日学习时间卫生要求》（GB/T 17223-2012）
1.小学一、二年级学生每天学习时间不超过4小时，小学三、四年级学生不超过5小时，小学五、六年级学生不超过6小时，初中每天学习时间不超过7小时，高中每天学习时间不超过7小时。 年级不应超过8小时；
2、小学一、二年级：不安排早读，不留书面作业； 小学三至六年级：晨读时间不超过20分钟，课外自习时间不超过60分钟； 中学各年级：早读时间不超过30分钟，课外自习时间不超过90分钟。
科学合理使用电子产品
参考标准：《学生使用电脑卫生要求》（GB/T 28930-2012）、《传染病流行期间居家隔离儿童青少年近视防治指南》（WS/T 773-2020）
1.年龄较小的儿童和青少年应该减少看屏幕的时间。 学龄前儿童每天观看屏幕时间不应超过1小时，学龄儿童青少年每天观看屏幕时间不应超过2小时。
2、宜选择投影仪、电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品。 对于相同的屏幕尺寸，选择屏幕分辨率高的电子产品。 电视观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑水平观看距离不小于50厘米，手机观看距离不小于40厘米。
3、闲暇时间学习使用电子产品30至40分钟后，应向6米外看，放松10分钟。 非学习目的使用电子产品每次不得超过15分钟。
保持正确的读写姿势
参考标准：《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T3976-2014）
1、根据教室的采光情况、学生视力、身高的变化，每两周调整一次学生座椅，每学期调整一次课桌椅。 合适的课桌椅应满足以下要求：大腿与小腿垂直，背部挺直时上臂下垂，肘部低于桌面3-4厘米。
2、读书写字时，要求坐姿端正，眼睛与书本的距离保持在33-35厘米（一英尺）左右，胸部与桌子的距离约为拳头左右，握笔的手指与笔尖之间的距离应约为 3 厘米（一英寸）。
保证充足的户外运动和睡眠
参考标准：《中小学生一日学习时间卫生要求》（GB/T 17223-2012）
1、保证中小学生每天在校有1小时以上的体育活动时间，执行国家体育与健康课程标准。 小学一、二年级每周4节课，三至六年级和初中每周3课时，高中生每周2课时。 。 中小学每天课间安排30分钟的体育活动。
2、根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间为10小时，初中生睡眠时间为9小时，高中生睡眠时间为8小时。
营造视觉友好的环境
参考标准：《中小学建筑设计规范》（GB50099-2011）、《中小学教室采光及照明卫生标准》（GB 7793-2010）
1、人均教室面积中学不低于1.39平方米/人，小学人均教室面积不低于1.36平方米/人。
2、教室照明应符合国家相关卫生标准。 双面照明教室的主采光窗应位于左侧。 为了防止窗户直射眩光，教室内应安装窗帘，防止阳光直射进入教室。
3、教室灯安装高度距桌面应不小于1.7米。 普通教室照明灯具的色温范围为3300-5300K； 教室桌面平均照度值不小于300lx，照度均匀度不小于0.7；黑板面平均照度值不小于500lx，其照度均匀度不小于0.7。小于0.8。
定期进行视力监测和健康教育
参考标准：《学生健康检查技术规范》（GBT 26343-2010）、《中小学生屈光不正筛查规范》（WS/T 663-2020）、《中小学健康教育规范》（ GB/T 18206-2011)
1.建立视力健康档案，定期进行视力监测，严格执行学生健康检查制度，了解中小学生眼睛发育和视力健康状况，对视力异常的学生进行提醒教育，及时告知家长采取措施学生到眼科机构进行检查，并遵守医生嘱咐进行科学干预和近视矫正。
2、通过形式多样、内容丰富的广泛、精准、科学的视力健康教育活动，动员和依托卫生、体育等部门和专业机构、各类媒体、校园卫生，营造近视综合防治的良好氛围教育课程、家校联动以及其他社会力量和方法共同保护儿童的眼睛健康。
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