有趣的心理实验
餐巾实验
心理学家做过这样一个实验：首先，在桌子上放上白色的餐巾，供客人使用。 此时，客人往往随意拿走，造成不必要的浪费。 然而，当同样品质的颜色鲜艳的红色餐巾放在桌子上供客人取用时，情况就完全不同了。 大多数人会根据需要服用多少，甚至一次只服用一份。 可见，当某件事物比平常更加耀眼时，人们就会更加重视它。 对人来说也是如此。 人靠衣服，马靠鞍。 你穿得越得体，你就会得到越多的尊重。
感觉剥夺实验
很早就，心理学家进行了这样的实验：他们将一名志愿者单独锁在一个房间里，戴上半透明的护目镜来限制他的视力； 他在房间里播放单调的声音以限制他的听力； 在他的脚上套上袖子、手套和胶带，以限制他的接触。 几个小时后，志愿者们开始惊慌、焦虑。 三天后，志愿者们出现了许多心理问题——频繁出现妄想和幻觉、注意力难以集中、容易焦虑和恐慌、反应迟钝等。直到实验几天后，志愿者们才恢复如初。 实验得出的结论是，人需要多种感官、更多地与外界接触、更多地参与社会，才能得到更好的锻炼。
延迟满足实验
20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的“延迟满足”实验。 这项实验是在斯坦福大学校园的一所幼儿园开始的。 研究人员找到了数十名儿童，并要求他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里。 桌子上有托盘，上面放着孩子们最喜欢的食物——棉花糖、饼干或者饼干棒。 研究人员告诉他们，他们可以立即吃掉棉花糖，或者等到研究人员回来吃它并获得另一个棉花糖作为奖励。 他们还可以敲响桌子上的铃，研究人员听到铃声后会立即返回。 对于这些孩子来说，实验过程相当困难。 有的孩子捂住眼睛或转过身去，以免看到诱人的棉花糖，有的孩子开始做一些小动作——踢桌子、拉自己的辫子，有的甚至用手敲打棉花糖。 。 结果，大多数孩子不到三分钟就放弃了。 “有些孩子甚至没有按铃就吃掉了糖果，而另一些孩子则盯着桌子上的棉花糖，半分钟后按响了铃。” 大约三分之一的孩子成功推迟了对棉花糖的渴望，直到研究人员回来兑换奖励，这大约需要 15 分钟。
这个实验表明，能够延迟满足的孩子自控能力更强。 他们能够在没有外界监督的情况下适当控制和规范自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地确保目标的实现。
情感实验
古代阿拉伯学者阿维森纳曾将一窝出生的两只羔羊置于不同的外部环境中：一只羔羊与羊群在水中和草地上快乐地生活；一只羔羊与羊群一起快乐地生活在水中和草原上；一只羔羊与羊群一起快乐地生活在水中和草原上。 而另一只羔羊则绑在一只羔羊旁边。 狼总是看到前方野兽的威胁。 他处于极度恐惧之中，根本无法进食，很快就惊慌失措而死。
医学心理学家还用狗做嫉妒实验：把一只饥饿的狗锁在铁笼子里，让笼子外的另一只狗在它面前吃肉和骨头。 笼子里的狗不耐烦、愤怒、焦虑。 嫉妒的负面情绪状态会产生神经质的病态反应。 实验告诉我们，恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负面情绪都是破坏性情绪。 长期被这些情绪困扰，会导致身心疾病的发生。 一个人在生活中对自己的认识和评价越符合自己的实际情况，他的社会适应能力就越强，就越能化压力为动力。
便士实验
有这样一个实验。 志愿者被分成两人一组。 研究人员给了他们10美元，其中一人提出了分配方案。 如果对方同意，那么两个人就可以平分这笔钱。 不然的话，钱可以两个人平分。 都拿不到钱。 比如A提出他拿8美元，B拿2美元。 如果B同意的话，两个人就真的可以拿到钱了。 如果B反对，两个人一分钱都得不到。 该实验也在不同的环境中进行。 有的房间非常正式，气氛严肃，有的房间舒适轻松。 结果显示，在正式的房间里，大多数人会提出9:1的分配方案，这是一种非常极端的分配方式，但在宽松的房间里，大多数志愿者会提出5:5的分配方案。 这个实验证明环境对人的影响是很大的。
传递微笑，传递爱
心理健康与你同在
心
心理健康发展中心李明珍制作
成都大学心理健康教育中心主办
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