最会说东北话的日本女孩，用台湾口音开启人生新篇章：
福原爱在微博上宣布她准备退休。
“不是乒乓球中有生活，而是生活中有乒乓球。”
福原爱最近在一档综艺节目中总结了自己20多年来与乒乓球的不解之缘。
日本富士电视台跟踪拍摄了福原爱从4岁到28岁的整个成长过程，用3000盘录像带剪辑了纪录片《福原爱：镜头下的四分之一世纪》，豆瓣评分9.0。
热评榜首，有人感叹20多年前选择福原爱拍摄的纪录片导演的“神级操作”。
镜头下的24年，母亲从风华正茂的女人变成了慈祥的老人； 福原爱从一个调皮可爱的小女孩成长为一个成年人，也有了自己的爱人。
那个时候的小女孩能有多可爱呢？
当她长到乒乓球桌那么高的时候，她就打败了小学二年级的男生。 她高兴地跑出了田野，甚至不知道自己的鞋子不见了；
他输球时擦眼泪的样子，显然和长大后遇到“流水大魔王”时没有什么不同。
纪录片《福原爱：镜头背后的四分之一个世纪》节选
二十多年的人生，浓缩在短短一个多小时里。
母亲全心全意地陪伴着福原爱度过了一生中最宝贵的时光。 她从小的教育、细心观察和尊重，成就了“天才少女”的诞生和成长。
虽然你只有4岁
但规则就是规则
当其他孩子缠着父母买各种玩具时，3岁的福原爱最熟悉的“玩具”却是乒乓球。
因为看过哥哥打乒乓球，“谨慎”的女孩福原爱吵着要打。
福原爱3岁零9个月的时候第一次打乒乓球。 这个和桌子一样高的孩子却玩得停不下来。
每天放学后我都会跑回家练习足球。 在训练的第一年，我摔坏了三把球拍。
然而，4岁的福原爱自然不明白她为什么要不厌其烦地练习。
天才之所以成为天才，不仅是因为他自身的优秀条件，更重要的是天才背后懂得坚持和教育的父母。
在发现福原爱的兴趣后，她的母亲开始带着女儿学习乒乓球，并成为她的第一位乒乓球老师。
为了方便她和哥哥训练，乒乓球桌被放在了客厅。
那一年，我的母亲福原千代42岁。
富士电视台第一次将镜头对准福原爱是在全国比赛中。
身高只有100厘米的福原爱，面对比自己大得多的对手，第一次哭着跑向妈妈。
离桌子最近的礼堂里，和福原爱发型一样的母亲千代看着女儿跑过来。 她没有过多安慰，只是打开福原爱的手掌说道：
“过来看看，这是什么？”
手上写着福原爱和她母亲的密码：专注和时机。
在球场上，时机就是一切。
在第一场比赛中，她击败了一名二年级小学生。 面对孩子出色的表现，妈妈毫不犹豫地微笑着夸赞她：
“平局后获胜真是太好了。”
但在随后的比赛中，福原爱的发球姿势并不符合规则。
这时，妈妈严肃起来，“我知道你发球的时候有点紧张，但是张开手扔吧，来吧。”
尝试让孩子正视自己的错误，并鼓励她自己想办法解决问题。
“以引导代替责备”的道理看似简单，但现实中，能做到的家长并不多。
即使她再犯一个错误也没关系。 这一次，她的母亲不再安慰她，而是把福原爱推回了法庭。 她已经明白了原因，现在要做的就是“把下一个球发好”。
福原爱输了之后，她的母亲并没有责怪她。 相反，她为小福原爱加油，鼓励她。 当她不断抽泣时，她会说：
“别哭，就算输了也别哭。”
比起赢得比赛，福原千代更注重对孩子的礼仪和规范教育。
赛后，她的母亲立即要求福原爱向对手道歉，因为发球不规范是对比赛不尊重的表现。
“即使只有四年，规则就是规则。”
福原爱输了比赛后跑出去，不小心撞到了头，哭得越来越厉害。
她的母亲没有继续强迫她，而是选择了安慰她。
场外，为了遵守规则，妈妈每天一遍又一遍地训练她规范发球，并制定了循序渐进的计划。
一颗一颗地击球，捡起它们，陪伴它们；
他一步步纠正他的动作，一次次警告他；
很多父母都希望自己的孩子能够成功。 对于千代这个母亲来说，练习足球的初衷就是为了陪伴孩子，为自己和孩子创造回忆。
事后回忆起这段经历，妈妈坦言：
“我根本没想过未来会发生什么，我只是每天和孩子们一起兴致勃勃地练习。”
妈妈的特殊训练，让小福原爱进步神速。 仅仅一个月后，福原爱就掌握了发球规则，并取得了重大突破。
一场比赛很快就成为检验成绩的关键时期。
比赛前，面对紧张的小福原爱，妈妈紧紧握住她的手，耐心开导她，告诉她要“微笑”，进入决赛。
另一边，被福原爱击败的二年级男孩哭着回到了父母身边。 他换来的只是周围大人和队友的推搡和冷嘲热讽：
“练不好怎么办？去打球去吧！”
“他们在等你，等你，你听到了吗？”
对于一个悲伤、渴望安慰的孩子来说，这样冰冷的话语比失败的打击更加残酷。
习惯了压抑教育的人认为，表扬会让孩子变得傲慢、狂妄。 然而，这很容易让孩子陷入自我怀疑的误区。
福原爱就是最好的反例：一句简单的赞美和鼓励，就能化作背后强大的力量，增强自信心。
5岁的福原爱就这样获得了她的第一个全国冠军。
这个仿佛受到了乒乓之神的青睐的女孩，引起了全国的关注。
只有在不为人知的角落，被镜头意外捕捉到的时候，我们才能发现其背后的“真正力量”。
当大家都离开练习场后，要求严格的妈妈仍然带着娇小的孩子练习。
母亲还有一本练习本，上面认真记录着女儿的性格特征。
练习手册
正是因为了解福原爱永不放弃、不服输的性格，在她不断反抗失败、哭闹之后，母亲不顾她的撒娇，抓住了她的性格特点，进行了挑衅：
“小艾别太撒娇了，不想练就算了，练不练五个球就看你了。”
面对母亲的反应，她虽然哭得上气不接下气，但还是固执地回答道：
“你必须练习！继续练习！”
他坚守着与母亲的约定“绝不半途而废”。
一个不肯放弃的孩子；
一个不会过分溺爱孩子、懂得“对症下药”的母亲；
节目组之所以坚持拍摄福原爱，或许是看透了真相，这对母女一定会成就非凡的事情。
从4岁到28岁，福原爱都是一位才华横溢的女孩。 天赋和兴趣只是垫脚石。 真正让孩子走得更远、更踏实的，是母亲的教育。
你必须变得更强
妈妈必须离开
从1988年11月1日福原爱出生到2000年，这段陪伴已经持续了12年。
随着福原爱的成长，她学会了面对强大的对手时不哭。
新的挑战不断出现。
2001年，12岁的福原爱以特级选手身份与36岁的前中国队队员何志立（日名小山智）同场竞技。
福原爱惨败。
赛后，何志立表示：“大家都太小题大作了，像福原爱这样的球员，中国有1000个。”
这一次，面对新的挑战，福原千代没有选择陪伴，而是放手。
福原千代知道“现在是最好的时机”，她决定让12岁的福原爱只身前往中国参加中国丙级联赛。
“时机”是福原千代经常挂在嘴边的一个词。
无论是训练女儿的足球技术，还是培养女儿的品格和品行，福原千代都深知“时机”的重要性。
什么阶段应该采用什么样的训练策略，不同阶段如何教育孩子，都是一门学问。
北京大学才女赵洁曾说过：“我最敬佩的父母，是那些在孩子年幼时给予孩子贴心呵护，在孩子长大后懂得放手的父母。”
12岁的福原爱独自踏上了前往中国辽宁的旅程。
尽管福原千代舍不得离开，笑着与女儿告别，假装坚强，但她却久久不忍离开，看着孩子远去的背影。
福原千代虽然心里充满了关心，但她知道自己的孩子需要独立。 她可以陪伴福原爱一时，却无法陪伴她一生。
放手不等于“放手”，而是在陪伴、鼓励的同时，给孩子自我成长的空间，锻炼孩子的自理能力。
福原爱离开母亲，只身来到中国。
许多困难等待着她，一切都得靠自己。
自己的衣服自己洗，自己的起居负责，学会照顾自己。
面对陌生的生活环境，小福原爱没有怯场，很快就和朋友们熟悉起来，融入了“华人圈”。
这些生活中的小问题对于乐观坚强的福原爱来说都是可以一点一点解决和克服的。
她最大的挑战是独自应对压力。
独自站在赛场上，回头一看，全是陌生的中国面孔，也不见妈妈在鼓励我。
在此之前，每次见到观众，最显眼的就是我的妈妈；
比赛前，当压力大得我浑身僵硬的时候，给我打气、鼓励我的人就是我的妈妈；
比赛过程中，关键时刻提醒我注意时机的人是我的妈妈；
当你输掉一场比赛，忍不住哭泣时，无论你多么严厉，安慰你的人都是你的妈妈；
获得冠军并且比我幸福的人也是我的妈妈……
福原爱知道，这一次，她只能靠自己，不能让母亲失望。
“如果你想让她的技术有所提高，你就不能干涉孩子。”
在福原千代看来，给予孩子信任和独立发展的空间，有些东西是父母不需要的。
女儿一个人拎行李、洗衣服、和中国玩家交朋友。 她在赛场上坚定的目光，以及10场比赛8胜的骄人成绩，都值得她骄傲。
也证明妈妈“放手”的决定并没有错。
放手，带来了福原爱的“双重成长”。 她成为了一个独立的女孩，成长为一个能够独当一面的职业选手。
适时放手，才是陪伴孩子成长的最好方式。
真正的“天才教育”
这是爱的教育
有网友在微博发文称，福原爱的生活是每个女孩的梦想。
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