这周我开始读叔本华的《生命的智慧》，我已经读完了前两章：基本划分和人的自我。 这本书是一本教会人们如何幸福生活的书。 叔本华把决定人的命运的根本差异分为三类：（1）人自身的财产，如健康、灵智等； （二）人所拥有的身外之物，即财产、财产； (3)人的取向他人的外表，如名誉、地位、声誉。 围绕这三个部分，叔本华开始讲述他关于如何幸福生活的人生智慧。
前两章给我印象最深的有以下三点：
1、人生幸福的公式：健康的身体+健康的心灵=幸福的生活
这本书告诉我，人的幸福，起首要、关键作用的是人自身的主观利益，如高尚的品格、良好的智力、快乐的性情、愉悦的感官、良好的健康等。 也就是说，在叔本华提出的决定命运的三个划分中，一个人所拥有的东西是最重要的，直接影响到人生是否幸福。 可以浓缩成一个公式：健康的身体+健康的心灵=幸福的生活。
我们大多数人一生都在追求外在的事物和别人对自己的评价，但这样的生活真的快乐吗？ 比如，按照社会时钟，一步步学习、钻研，毕业后努力追求高收入和社会地位。 然而我的内心却一天天变得越来越焦虑、痛苦、烦躁、迷茫，身体素质也变得很差。 。 我不禁想，这就是我想要的生活吗，我活得幸福吗，怎样才能拥有幸福的生活呢？
从大道理到简单，你看，生活幸福的秘诀就在于这个简单的公式：健康的身体+健康的心灵=幸福的生活。 所以当我们不知道从何开始时，我们就去锻炼、阅读和学习。
2.同一环境中的每个人都生活在不同的世界。
每个人都有自己不同的过往经历、内心的精神世界、心理水平以及由此产生的人生观、世界观、价值观。 因此，同一环境中的每个人都生活在不同的世界，做出不同的选择。 这是一个从外到内，再从内到外的无限循环过程。
我想起以前看过的两种观点：李笑来在《与时间做朋友》中提到，不同的人基于同一件事，可能会做出完全不同的选择； 周岭在《认知觉醒》中提到，人与人之间的差异取决于认知水平的差异，因为认知水平影响选择，选择决定命运。
我按下的大大小小的选择按钮会播放我生命中独特的音乐。 我不禁想起苏东坡，他被流放到海南岛，却能在逆境中一笑置之，享受生活——发现了美味的烤牡蛎。 因此，我们不妨从多个维度来看待这个世界，改变一下自己的心态。 也许会有不一样的风景和小惊喜。
3. 专注于自己。
如何定义一个人一生的幸福？ 你有金钱、名誉和权力吗？ 我不认为这是评判的标准，因为有钱有势的人也有自己的烦恼和痛苦。 幸福是一种发自内心的感觉，自己之外的一切都只是自己内心处理的结果。 很多人常常依靠外在的东西来获得生活的幸福，比如财产、地位、家庭、朋友、社交等。然而，一旦外在的东西不变得理想，他们的幸福就会消失。 书上有一句话很形象，这个人的重心在自己之外。 这样的人只能从外界寻求满足，就像重病患者一样，希望通过汤药来获得身体的健康和力量，但实际上人自身的元气才是体力和健康的源泉。 正因为如此，我们常常有两种表现：一是我们的欲望和思想不断变化；二是我们的欲望和思想不断变化。 二是我们内心空虚无聊，总是追求更多的感官娱乐活动。
现在很多人的生活方式就是努力工作赚钱，空闲时间娱乐，但这本质上并不能解决内心的空虚。 我也是这个状态。 有时候我觉得我的生活很失重，没有一个稳定的核心。 原因是我总是向外寻求，但外界的客观事物总是在不受控制地变化着。 结果，我始终处于失重状态。 担心得失。
这让我想起以前看过的一本书——许倬云的《进去安顿下来》。 就像书名一样，进去安顿一下自己，因为外界对我们的影响越小，内心就越稳定。 这也让我想起了王阳明恍然大悟的精神哲学的结晶——我自足，不求他人帮助。 我读《王阳明传》时，对这句话不太理解。 就这么简单，就这八个字，原来这里蕴含着深刻而丰富的人生哲理。
把焦点放在自己身上，向内走，安定自己，安定自己的身、欲、心、魂。 那么我们就会拥有一个坚强、稳定的核心，成为一个内心丰富、充实的人。
（这本书让我想起了以前看过的一些书，当时不太明白其中的要点，整合知识后，我发现自己逐渐“开悟”了，把知识串联在一起的感觉真好渔网~）
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