----全国心理委员会网络宣传部编译
1. 社会方面
从学校角度看，高等学校的招生规模和专业设置应符合当前社会经济发展趋势。 不能盲目扩大招生，导致一些专业毕业生失业。 从政府方面看，政府要加强对大学生的就业指导，鼓励大学生到中小城市就业、创业，努力为大学生提供良好的就业环境和就业机会，提高大学生就业能力。就业市场和人事制度，建立真正公平、公正的制度。 竞争机制。 从企业角度来看，企业在追求经济效益的同时，也要考虑高校毕业生的切身利益。 在为他们提供更多就业岗位的同时，要建立公平、公正、公开的人才选拔用人制度。 为每一位有才华、有能力的毕业生提供展现自我的舞台，让毕业生真正实现自己的人生价值，更好地服务社会。
2.学校方面
（一）根据市场需求科学设置专业。
高校要把握就业市场动态，紧紧围绕社会需求培养学生，优化专业设置，努力提高办学质量。 培养超前的招生就业意识，深入研究和实时跟踪就业市场动态变化，有针对性地设立具有潜在竞争力的专业。 培养具有未来发展前景的新兴产业专业人才。
（二）注重学生实践能力的培养。
学校不仅要注重培养学生的专业知识，更要注重提高学生的实践能力。 通过组织各种社会实践活动、就业创业竞赛等，提高毕业生的综合竞争力，为毕业生接触、了解社会创造条件，使他们清楚地认识自己的优势和劣势，从而合理地发挥自己的才能。给自己定位工作目标。
（三）全面开展就业指导工作。
学校要把就业指导贯穿于大学教育全过程，实行分年级就业指导制度，针对不同年级设置相应的课程内容。 例如：一年级以“目标教育”为导向，重点关注就业形势和职业生涯规划指导； 二、三年级注重以培养职业精神和能力为核心的素质拓展训练； 四年级的重点是政策和职业规划。 做好择业指导，同时建设一批就业指导班，充分发挥课堂教学的主渠道作用。
（四）高度重视学校心理健康教育。
学校心理健康教育中心应注重培养学生乐观、自信、坚忍的心理品质，尤其要关注毕业生就业过程中的心理问题。 针对毕业季容易出现的心理问题开展专题教育，定期为学生提供个性化咨询。 此外，要加强心理咨询队伍建设，培养专业人才，定期对心理咨询师资进行多元化培训，不断提高心理工作队伍的专业水平。
3、家庭方面
家庭不仅是大学生的休憩场所，也是大学生树立正确目标和价值观的主要引导场所。 家长在大学生就业选择过程中应充分尊重孩子的意愿和爱好，鼓励孩子从事自己喜欢的行业。 当孩子在就业过程中遇到挫折，陷入抑郁、烦恼时，家长应及时了解情况，采取措施安抚孩子的情绪，帮助孩子重拾信心。
4. 学生个人方面
（一）树立正确的就业观和职业选择观。
树立正确的职业选择观，核心是坚持立足社会的职业选择导向。 高校毕业生必须正确认识个人价值观与社会需求的关系，把个人理想、价值观的实现与国家利益紧密结合起来，满足国家需求和社会需求。 和人民的需求。 深入基层，工作在人民群众最需要的岗位上。 先找工作再择业，在就业过程中不断丰富和丰富自己的知识技能，努力在实践中锤炼意志，全面提高自身素质。
（二）合理规划职业发展，全面提高个人素质。
大学生一入学就应该培养自己的规划意识。 根据自己的专业和兴趣爱好制定阶段性的职业发展目标。 每个阶段学习专业知识的同时，也要注重自身实践能力和沟通能力的培养。 积极参加学校组织的各种社会实践活动，在活动中不断总结经验，逐步提高个人素质，为进入职场打下基础。
(3)培养承受压力的能力，学会自我心理调节。
大学生要积极面对就业过程中的困难和挫折，敢于面对失败，认真总结失败的原因，及时调整目标，争取更多的就业机会。 另外，当你在就业过程中遇到心理问题时，要不断地自我暗示、自我鼓励。 可以通过跑步、健身、游泳等方法适当发泄，必要时还可以寻求心理专家的帮助。
当今社会，大学毕业生在就业过程中出现心理问题已成为一种社会现象。 这种现象的背后，是社会、学校、家庭和学生自身存在的问题，以及它带来的今天的严重问题。 就业情况。 为减轻就业压力，缓解毕业生就业心理问题，应在实践中深入分析原因，不断总结经验，采取有效解决办法，为毕业生创造良好的就业环境。
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