现阶段，我国高校毕业生面临着巨大的就业压力，高校就业问题已成为社会各界关注的问题。 大学生的择业不仅是对学生综合能力的比较，也是对大学生心理素质的一定考验。 相关调查显示，如今不少大学生因专业、职业的选择而存在不同程度的心理障碍。 此类问题已成为大学生第四大常见心理问题。 心理问题包括学习压力、情绪困惑、人际关系等，在就业过程中能否得到很好的引导和处理，不仅是解决大学生就业问题的关键，而且影响着学生自身和社会的健康发展。社会的发展。 稳定下来。
二、大学生就业过程中的主要心理问题
（一）自我意识不够
客观地评价自己，理性地、仔细地分析自己，真实地感受自己，是大学里除了学习之外最重要的任务。 它们也是大学生人格发展和提高的标杆，是他们职业生涯中最重要的第一步。 由于过于简单的生活经历、社会经历以及成长背景等因素的制约，大学生无法客观、充分地认识和认识自己和所处的环境，自我评价出现问题。 存在一定的偏差，对就业过程以及合适职业的选择和获得都有很大的影响。 自卑、自负也是自我评价偏差较大的常见表现。
(2) 情绪困扰
从大学校园到职场，这是人生的一个重要转折点。 另外，如今的就业压力很大，这让学生经常处于紧张的境地，产生焦虑、愤怒、抑郁等情绪反差。 这些情绪反应如果进展过度，就会破坏人的心理平衡，也会对人的认知功能造成很大的损害。 这会妨碍人们对环境和事件进行准确的评估和反应，还可能造成身体伤害。 或者出现精神疾病、自杀等危险问题。
(3)行为表现
1. 避免。 回避是指知道将要发生什么并在其发生之前尝试避免它。 比如，大学生常说考研后停学三年。 事实上，回避虽然可以缓解心理压力，但很多时候是一种非常消极的反应，并不能从根本上解决问题。
2. 随波逐流。 从众是指个体在群体的引导或压力下，其思想和行为向与多数人一致的方向变化的现象。 一些同学在择业时对主客观情况考虑不够，判断不准确，盲目从众。 比如几年前我出国考研。 在盲目从众的环境下取得的成绩往往并不适合自己，最终还要为此付出代价，造成毕业生求职的聚集现象，客观上加剧了竞争。
3.比较。 比较是指不顾自身的具体情况和条件，盲目地与高标准进行比较。 很多学生在选择职业的过程中相互攀比，无法客观、全面、公正地评价自己和他人。 当别人找到好工作时，他们会感到心理不平衡，根本不会认真考虑。 只是盲目比较这个单位是否适合你。 这不仅会让你心理不平衡，而且当你和别人比较时，你也会失去适合自己的机会。
4.依赖性。 依赖是指依靠他人或事物而不能自力更生或自给自足的行为。 当今社会的就业形势越来越严峻。 面对就业的竞争和压力，许多即将毕业的大学生把希望寄托在别人身上，被动地依赖亲友、老师、学校等各界的帮助。 这就导致了职业选择的被动局面。 这样的心态和习惯将会成为未来发展的巨大障碍。
三、大学生就业过程中产生心理问题的因素
（一）个体因素导致就业过程中心理问题的形成
1.大学生身心发展特点。 大学生正处于青春期，也是个体从幼稚向成年过渡的阶段。 他们从生理、心理、社会各个方面都表现出过渡性特征。 这往往导致青少年陷入很多矛盾，受到环境的影响。 诱因导致心理问题； 在求职阶段，学生直接面临从学生到职业人士的转变，社会角色发生显着变化。 如果个体原有的心理行为跟不上外界的步伐，那么就会出现很多心理问题。
2、自我认知和定位的偏差。 大学生的成熟度是非常有限的，他们的经历和水平也限制了他们对自己的全面、客观的分析和认识； 另外，据说中国大学生生活在象牙塔里，就是学生总是对校外的生活缺乏足够的认识和了解。 这样就会出现自我认识不完整、不准确的问题，从而导致自我与理想、自我与其他环境之间产生许多矛盾。
3、认知模型问题。 学生存在绝对化、偏概全、不良等非常非理性的信念，这也会对个体本身形成另一个压力源，成为学生产生焦虑、抑郁等负面情绪或心理障碍的诱因。
4、应对措施和能力不足。 由于缺乏心理发展和健康教育，大学生在面对挫折时总是缺乏合理有效的应对措施和能力。 加之自我意识的不断增强，部分学生对外部支持系统产生了强烈的防范心理。 ，并且不愿意告诉身边的人，也不愿意向学校专业心理机构寻求帮助。 应对措施和能力不足，导致学生无法很好地处理就业过程中的相关问题和事件，无法迅速恢复心理平衡。
（二）外部因素导致就业过程中心理问题的形成
一、就业形势日益严峻，就业压力过大。 近年来，我国就业形势逐渐趋于严峻，导致大学生就业压力持续增长，是大学生就业心理问题出现的主要压力源。 毕业生数量的逐渐增多，导致毕业生与社会的矛盾加剧，毕业生也与我国的社会结构产生了很大的冲突。 我国经济发展和人才需求存在非常大的地区差异，大学生就业结构非常不平衡。
2.大学生个体社会化模式的缺陷。 在社会环境中，个体能够适应一定的社会文化，参与社会活动，并被社会所接受。 这个过程称为个体社会化。 个体的社会化如果完成得不好，就无法适应社会，可能会出现心理问题和行为障碍。 校园与职场的距离逐渐成为学生知识转化为工作能力的最大障碍。
3、外部环境的预期。 外部环境会对学生的价值观和认知的发展产生很大的影响。 很多时候，社会舆论和家长以精英主义的态度看待学生，认为大学生就应该有好工作； 人们对不同的社会分工和职业仍然存在很大的偏见。 这些都会对大学生的就业选择产生很大的影响，也会导致更大的就业压力。
四、大学生就业心理问题的有效对策
（一）大力开展职业教育，帮助学生做好自我定位
大学生自主创业制度实施以来，各高校纷纷为大学生提供就业指导。 主要面向毕业生，重点关注就业政策、就业技巧等就业安置的诸多方面。 这可以有效提高学生的求职能力和技巧。 开展专业化、全方位、系统化的全方位职业指导，唤醒学生的职业意识，帮助学生做出正确的自我评价和定位，培养职业素质。 环境起着很大的决定性作用。
（二）加强就业心理疏导，提高学生心理调节能力
许多心理问题和就业问题是相互交织、相互影响的结果。 这也需要心理引导与职业指导有效结合，在部门工作中进行互操作、互动。 在心理咨询中，要关注就业带来的相关问题，对心理疏导和进步所不可缺少的成分和内容，要严格把控和引导。 这也可以解决学生就业中的心理问题，提高学生的心理适应能力。 良好的心理素质和适应能力也是学生今后必须具备的素质。
（三）促进学生社会化进程，提高学生职业适应能力
良好的社会环境是学生适应未来职场的基础，也能有效提高高校的人才培养水平。 帮助学生搭建良好的沟通桥梁，使学生能够与职场中的人进行良好的沟通，使学生更加客观地了解职场环境，根据职业的环境要求培养学生的相关素质。 由于职业对人的要求是多方面的，所以学生除了专业能力外，还必须具备综合素质。 学校要注重软能力的培养，通过多种方式提高学生的就业能力。
（四）发展社会支持体系，加强辅导员队伍建设
良好的社会制度可以极大缓解学生就业过程中的心理压力和不良情绪，为学生提供认知引导。 学校还应发展专门的辅导机构，开展各类学生自主活动，对学生就业起到良好的引导作用。 应加强心理咨询师的综合知识和背景，为学生提供科学的服务。 教师要运用专业知识进行全面指导，及时处理学生的就业心理问题。
5. 结论
如今，基本上每当人们谈论大学生就业状况时，都会想到扩招带来的问题。 近年来我国高等教育的快速发展，让人们得出了这样一个简单的结论。 我国高等教育根本不是总量过剩，而是结构性供给过剩问题，导致很多大学生就业困难。 因此，我们应该通过职业教育帮助大学生做好就业导向，加强就业前的心理疏导，提高大学生的心理适应能力，同时提高大学生的职业适应能力。 然后制定相关的社会支持体系、构建心理援助体系等策略，从而合理有效地解决与大学生就业相关的社会心理问题。
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