都说怀孕中期做点儿中等强度的运动能增强体质，还能增加心肺功能和身体柔韧性，
毕竟分娩时要花的力气可不小，也算是为这个即将到来的过程做好准备。
然而今天要说的这位外国孕妈，她在孕中期的运动强度却似乎有点儿过了头，结果在网上引发了激烈的争议...
今年34岁的Yanyah Milutinovic是名来自美国纽约的健身女教练，同时也是一位目前正处于孕期的宝妈，
她和自己的警察丈夫Risel Martinez一样，都是常年沉迷于健身的狂热爱好者，
至于这个沉迷程度到底有多深，从她怀了孕也还要继续保持高强度锻炼这一点就能看得出来，
就在最近，平时喜欢在ins上po出健身日常的Yanyah又发了这么一条视频——
当下已经怀有8个月身孕的她，竟然在丈夫的保护下做起了重量达315磅（约143公斤）的杠铃深蹲！
光是看着那大肚子在蹲起过程中一上一下晃动的样子，就让人为之心颤啊...
在上个月时，怀有7个月身孕的她也曾一条硬拉315磅的视频...
其实早在Yanyah孕早期时，她就经常在自己的ins账号上发过不少类似的健身视频——
什么硬拉啊...
杠铃深蹲啊...
滑轮下拉更是不在话下...
不过那时候Yanyah的肚子还没有太凸显出来，也就没有引起过多热议，
现在孕肚8个月大了，她还“变本加厉”地继续加强着健身强度，因此有些网友们终于是忍不住了，在这条视频底下对她发起了疯狂的质问和炮轰——
“她这样真的合法吗？”
“怎么感觉她像是想让自己肚子里的孩子流产呢...”
“这女人是疯了吧！”
“为什么要做这么冒险的事？难不成是为了在ins上吸粉吸热度？
反正在我看来，这么干真的很傻...”
“你怀孕了还这样在跑步机上锻炼，那肚子里的宝宝就跟在挨鞭打一样！”
“她肚子里的小家伙也太可怜了吧，还没出生就被妈妈带着健身了...”
然而即便每天都至少收到像这样的3-10条负面评论，Yanyah也依旧是坚持自我，
甚至还在评论里毫不畏缩地回应道：“我绝不会让别人的意见淹没我内心的声音！”
其实她之所以会有这样的勇气和自信，主要还是因为这并不是她第一次在怀孕时健身了——
早在2018年时，Yanyah就生下了自己的第一个女儿Smiljana，
而在怀孕之前，原本身材比较瘦弱的她通过健身获得了堪称完美的身材！
那满腹的肌肉线条，看得让人心动！
虽说后来在怀孕期间依旧保持着健身，但还是让她失去了之前日夜坚持得来的好身材和肌肉，
体重也从原先的165磅（约75公斤），一下子升到了203磅（约92公斤）！
于是在生下了小Smiljana之后，Yanyah又立马重新投入到了日复一日的健身日程中——
还是一样的硬拉！
还有杠铃负重臀冲...
杠铃操肯定也不能落下...
结果在产后不到两年时间内，她就恢复了孕前的那副极致身材！
正是因为这样的经历，Yanyah才会这么有底气地回怼起了炮轰她的网友：
“我依旧在ins上po出自己怀孕期间的健身视频，为的就是让那些整天宅在家里不出门锻炼的颓人们感到羞耻！
他们如今对我的嫉妒，正是对自己生活中缺乏安全感和失败的最好反映，
他们就是想把那些负面情绪投射到其他人身上，让别人也因为恐惧和自我怀疑而过上失败的人生！
以前时代的女人们怀了孕不也还是要整日都在农田里忙活，毕竟要为了生存而战，
要是我们真的那么脆弱的话，那人类早就灭绝了！
我意思倒也不是说想让所有人都像我一样扛着315磅的杠铃做深蹲，只是每个女人在怀孕期间的体质都不一样，所以别来对我指手画脚，
现在的我只想对那些喷子们说一句：老娘坚不可摧！”
最好，还是建议宝妈们不要轻易模仿，
毕竟，每个人的体质都不一样啊...
标签： 孕期健身
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