2023年8月21日至23日，我听了台湾75岁的肖文老师主讲的积极心理学课程。 我收获了很多，感动了很多，感触很多。
三天的课程结束后，我把肖老师的讲课总结为“无教无益”和“有教无教”。 这就是作为一名教师的最高水平的教学吗？ 为什么说“无课可教”？ 肖老师把所有课程都记在了心上。 他教授的积极心理学课程没有教科书或讲义。 三天来，肖老师只是拿着麦克风站在学生身边，不停地说话、提问、互动； “别说话，就说吧。” “毛布？好像是一场没有大纲、没有主题的讲座。如果你仔细听，你会发现肖老师讲的每一句话都是咨询技术，内容都围绕着积极心理学的主线。什么？”更难能可贵的是，肖老师将精神分析、戴勒、人文主义、认知行为、焦点等技术以一根线贯穿起来，并将积极心理学融入其中。
而且，会根据学生提出的问题和回答的深度，及时调整讲课的难度和深度，使学生的问题得到完美解答。 此外，肖老师在讲课中将咨询的智慧融入生活，将生活的智慧融入咨询。 没有高深的理论，只有听起来独特、有感觉的友好语言。 丰富的情感语言充满了咨询技巧。 说话者言辞雄辩，意味深长，听者会细细品味、细细咀嚼。
肖老师自嘲是“老人”，讲课幽默风趣，充满智慧。 同学们都称呼肖老师为“肖大侠”，“上课的时候我会陪你玩，但别当真，无论你做什么，一定要做好。” 别太认真了。 不然你就死定了！”他在同学中一脸严肃地跟你开玩笑。比如有一个同学下课后有事，连续看了三遍表。“我看到你看了三遍表。” 。 你是？ “我在等下课，如果有急事，请先走。” “上课的目的是什么？就是为了下课，人总是充满希望的。” 一位同学为了听清楚，坐在讲台边缘。 肖老师一脸惊讶，“你是谁？你怎么来了？是董事长派来的吗？” 谁在课堂上午睡了三分钟，谁走神了？ 早上谁穿什么衣服，下午谁换什么衣服，课间谁闲聊等等。 课堂上充满了欢乐、轻松和会心的笑声。 三天时间，真诚、风趣、博学、睿智的肖老师颠覆了我对老师、讲课、课堂演讲的一些固有认知。
肖老师说，一个幽默的人一定是一个能够摆脱生活“限制”的人。 他不会死板地生活，也不会固执地思考，更不会把生活集中在原则性的争论上。 三天过去了，学生们的脸色好了很多，表情轻松了，内心也开心了，心态也更加积极了。 于是我在朋友圈发文，“识世事是知识，体悟人情是文章。肖教授的课是讲座，不是讲座，也不是讲座。”
这个世界上唯一不变的就是变化。 社会在不断变化，人们的心理状况也在不断变化。
为什么有这么多心理咨询学校？ 为什么每隔几十年就会出现新的浪潮？ 从精神分析到认知治疗、人文主义、后现代主义，都体现了时代特征。 但今天，后现代性不再那么“现代”了。 在科技的影响下，生活与以前完全不同了。 社会流动极快，思想更加多元化，协商的很多问题都是全新的。 任何理论如果限制性太大，就不能适应时代的发展，就不会进步。 如果理论保持开放性，它就可以根据新事物不断变化，不断发展。
我们可以看到，90后的环境和成长方式与70后、60后完全不同。 90后对成长过程的关注度和物质满足感远远超过70后、60后。 然而，目前主流的咨询理论大多仍是1980年之前的理论，如精神分析、人本主义、认知等。这些流派的理论往往带有病态假设，用过去的经验来预测案件的未来。 。 现行协商理念的主体仍来自20世纪60年代的人文主义理念。 时代在发展，但我们手中的武器仍然是过去的。 如果用过去几十年的咨询理论来处理90后的现状，会不会有差距？ 人的特征在变化，我们的咨询模式也应该顺应时代潮流。
20 世纪 80 年代之前的所有学校都有关于人的假设。 这种将人概念化的预设导致了人与人之间关系的疏远，并掩盖了客户的现实。 当人的问题变成一堆数据时，人就消失了！ 同时，病态思维也使人对生命的创造和对生命形态的反思相形见绌。
心理学不仅要研究疾病，更要研究人的长处和能力； 心理治疗不是要解决问题，它还应该帮助个人建立正确的行为； 心理学不仅仅是关于疾病和健康，它还包括如何帮助一个人构建他的工作、教育、休闲、家庭等生活方面的内涵。
咨询未来的发展应该是合作的。 咨询师不仅应该是咨询专家，还应该是生活专家、生活专家甚至哲学家。 只有多元化、开放的思维，才能接触到更多的客户。 ，才能真正“看到”访客。
老师说建立关系并不是一件容易的事。 我们不能把我们认为的、学到的系统化的套路强加给参观者。 这对于平等关系的建立是非常不利的。 传统心理咨询总是问客户哪些问题？ 到底是什么问题呢？ 他们急于界定来访者等问题，却忽略了真正的治疗关系绝不是觉知，因为觉知是一个非常痛苦的过程，旨在探索来访者过去的痛苦经历和记忆。 因此，必须注重协商关系的建立，为游客提供平等、舒适的体验。
在咨询的过程中，你可以问来访者，你能和我分享一下你最近的生活情况吗？ 花一些时间谈论生活很重要。 通过当事人对自己生活的描述，我们可以看到当事人的烦恼以及隐藏在其中的一些问题。 每个人都有自己的故事，他遇到的问题、他的烦恼往往都隐藏在故事里，所以和来访者谈论他的生活是一个很好的方式。
为什么有人会成为案件？ 在大多数情况下，问题发生时可能会有某种解决方案。 有的人可能自己解决了，有的人努力了还是解决不了。 案件的审理往往带有一些先决条件。 在此期间，如果咨询者能够识别这些预先存在的因素，及时建立良好的咨询关系，了解案件的内部动态，咨询就会开始发挥作用。 这些预先存在的因素分为六大类：自我期望的实现、早期家庭经历的影响、躯体化疾病的情况、缺乏自我认同的情况、边缘现象和未完成的事件。
咨询师帮助来访者看到他所看到的，感受他所感受到的。 咨询过程中，整个事件被以故事的形式仔细地讲述给来访者。 这样，就会比共情更加深刻，就好像事情发生的时候你就坐在那里看着整个事情发生一样。 一旦咨询师这样做了，来访者就会感觉“你真的理解我了”。 这时候，辅导员的好时机到了。
咨询过程中把握好时机非常重要。 在这个美好的时刻，患者会有一种深深的被理解的感觉。 当这个时候真相浮出水面时，协商就会开始发挥作用。 在这个过程中，我们需要考虑案件的流程。 解决案件问题，需要多方面思考。 所有方法都可以使用，一种情况下可以同时使用5/6的方法。
在咨询过程中，顾问过早下结论是非常具有挑战性的。 一方面，辅导员需要提高判断能力。 另一方面，我们需要更多地了解客户的特点。 只有了解了来访者的特征之后，我们才能知道来访者所表现出来的症状在他身上是什么样子的。 意义。
如何识别未进入工作期限的案例？ 患者不停地谈论别人的情况，感觉问题出在别人身上，无法用语言表达自己。 案件使用的语言比较消极，没有积极的语言。 对未来没有期望，也不要表达你的愿望。 他的语言冷漠而理性，脸上没有任何表情，不关心外界的人和事。
作为咨询师，你必须对人有合理但不超然的好奇心； 能够感知并敏感地察觉周围环境的细微变化； 善于倾听； 善于提问，引导案件真相大白。 接受文化多样性和案件的各种症状； 以谦逊、平等、尊重和理解的态度对待案件（辅导员的态度）； 每个人都是独特的个体。
作为1879Pro的老师，肖文老师不仅深受学生的喜爱，也用自己的魅力给很多公司伙伴留下了深刻的印象。 几年前刘芳老师的一篇人物报告，让我想起了肖大侠的形象。 您可以打开关于一两条推文的第二个感受。
肖大侠不仅在业界拥有极好的声誉，去年我们还在台湾咨询心理学会年会上获得了终身成就奖。 1879Pro很荣幸有这样的老师。
1879Pro——
中国心理咨询师继续教育标准建设项目
中国心理学会心理学标准与服务研究委员会批准
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