首先家长需要要了解，孩子他究竟怕什么？
第一，孩子可能是怕一些天然的事物。一般来说，突发性的、变化快的事情，都会让孩子感到害怕，比如：怕黑、怕打雷、怕陌生人，等等。在三岁前，孩子的恐惧大多是来自于此。
第二，孩子可能怕想象中的事物。随着想象力的发展，他们会在脑海中想象出很多妖魔鬼怪、幽灵、一些恐怖故事，等等。大部分孩子会在四五岁左右进入到想象力激增的阶段，这个时候他喜欢自己吓唬自己，会害怕床底下躲着的大怪兽，会害怕抽水马桶把自己冲下去。
第三，可能是怕再次经历糟糕的体验。有的孩子喜欢玩水，可有一天要带他下水时，他变得非常恐慌。后来才发现，原来他曾经有一次被水呛到，所以“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
第四，孩子会怕父母怕的东西。有些家长自己胆子比较小，怕狗、怕黑、怕陌生人、怕坐过山车，在孩子出生以后，就可能把自己恐惧的本能投射给了孩子。例如，一些怕狗的家长看到狗就躲得远远，同时告诫孩子：“离狗远一点！”这就对孩子形成了心理暗示。
面对孩子胆小怕事，家长应该怎么办呢？
胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。
也许孩子只是内向，是先天造成，是家庭环境无法改变造成，但孩子却十分懂事听话，就不要有过多的担心，因为内向和外向没有好坏之分，只有乐观和悲观才会造成人心理上的改变，多尝试和他交流，即使内向，但内心快乐，他的心里也是健康的，不要因此而瞧不起他，因为孩子的自尊是一切美好生活的前提。
孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物；告诉孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩子接着往下说。几次下来，孩子渐渐熟悉了这家商店后，家长就可以在远处看着孩子自己去购买，以后再让孩子单独去其他商店。
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