“我们即将进入决赛了！” 夜里12点，我被宿舍角落里传来的枪声吵醒。 “你拿着急救箱，我去追他！”
打开网络，随处可见对大学生活、宿舍、室友的抱怨。 几个来自世界各地的陌生人被安排住在一个空间里。 难免会遇到不同的摩擦和纠纷。
以往讨论“你的奇怪室友”时，总有一个共同的感悟：有一种室友，他晚上不睡你就睡不着，他睡了你就得和他一起起床。早上醒来。 最终，大家都会发现一个不争的事实：无论遇到的玩家有多么奇怪，很多大学生都曾因为作息时间不一致的问题与室友发生过矛盾和尴尬的时刻。
近日，团团收到了同学的投诉：“我不知道别人为什么失眠，我只知道我的室友毁了我一半的睡眠。宿舍里有人在电脑上狂打字是什么感觉？”什么时候该睡觉了才敲键盘？” ”
他说，自从进入大学以来，他从未需要设置闹钟来起床。 宿舍里的人不仅设置了十个闹钟，而且每个闹钟都响到自动关闭。
我遇到了形形色色的人，却落入了一个奇怪的室友手中。 其中的无奈，是无法通过战斗来完美解决的。 有多少人不甘“熬夜”？ 也许你也经历过或者正在经历这个作息这件事。 似乎大多数人在大学期间都遇到过“睡5分钟，活动8小时”的室友。 他们的活动模式主要分为两种：
午夜活动类型
关键词：声音大、半夜不睡觉
主要特点：凌晨时分，不管别人都已经睡了，他的生活仿佛才刚刚开始，唱卡拉OK、洗衣服、敲键盘、大声说话，完全不顾别人的打扰。人们的感受。
@南南的DAYDREAM：已经晚上1点了，我还在用手机唱卡拉OK！ 最主要的是他还唱破音！ 声音很大！ 确实不好听啊！
@鱼鱼不爱鱼：晚上有人在我们宿舍睡着了。 她假装不知道，洗衣服时发出很大的声音。 说话也很大声。 但我们宿舍的其他人在她睡觉时不小心发出噪音，打扰了她，她就开始说话并生气。
这类室友通常只允许自己熬夜。 如果你起得很早，甚至可能已经是早上十点了，只要他还没有起床，无论你的身体有多轻，他都会觉得你太吵闹，动得太多，也许因为你起床时发出吱吱的声音。 或者你拨动头发的声音，反正他会理直气壮地告诉你：你打扰了他。
午休吵闹型
关键词：午休、焦躁
主要特点：中午，当你不睡觉的时候，即使你的室友有午睡的习惯，你仍然可以不戴耳机玩游戏、听音乐。
@精神病院VIP：我怎么告诉和我关系不太好的室友，阻止她在别人午睡时间在宿舍里放歌？ 我受不了了。
面对这种室友，小心提醒是不行的，因为你善意地提醒他之后，他可能会先稳定你的情绪，暂时压低声音，放松手上的动作，就像一个男孩子说话时显得虚伪。又哄女友打游戏，五分钟后，他还是老样子。
这样走了几个弯路，你就会想：算了，明天买一副耳塞吧。 收到耳塞后，你才发现自己被淘宝卖家欺骗了。
以上两种情况大概就是宿舍里大家作息时间不一致，有人神志不清或者浑然不觉的日常生活。
宿舍不是后宫，不需要加戏
近日，中国青年网以宿舍关系为话题，对全国958名大学生进行了调查。 结果显示，42.28%的学生与室友发生过冲突； 当与室友发生冲突时，47.81%的学生会选择“主动沟通”； 28.29%的受访学生表示“有更换宿舍室友的想法”； “生活习惯不同”、“不注意说话方式”、“性格爱好不同”成为室友之间发生冲突的主要原因。
在大学生宿舍关系矛盾多元化的背景下，如何维持和谐的宿舍关系显得尤为重要。
调查显示，86.22%的学生认为“尊重彼此的生活习惯”可以维持和谐的宿舍关系，其次是“生活上互相帮助”和“不为琐事操心”，分别占比80.58%和71.29% 。 还有57.83%的学生选择不搞“小团体”，62.42%的学生选择“不侵犯他人隐私”。
有时候，室友关系就像一堵冰冷的水泥墙，是你无论怎么努力都无法克服的障碍； 有时你会觉得它只是一堆泡沫板，柔软的触感让人忘记了以前的所有硬度。
宿舍是每个人的，尊重是必要的。 感情不会因为你要求安静的睡觉而破裂，但很有可能因为你一直沉默而怨恨太深。 差异是不可避免的。 良好的宿舍关系需要通过磨合来建立。 如果出现问题，内部沟通非常重要。 如果忽视平常的小问题，冲突只会越积越多。
珍视和平并尊重他人
室友关系是大学特有的文化，也是一种非常特殊的人际关系。 室友关系不像纯粹的朋友，也不像同学，更不像同事。 如果我们能够和来自世界各地的人生活在一起，那么请互相理解、互相尊重。 有了更多的了解，障碍就会减少。
如果你破坏了室友的睡眠，团团想说：
晚上“修仙”，早上“成灵”，实在没必要带别人去。 并不是每个人都想“成为仙级的一员”。
周末在宿舍里很难睡。 天还没有亮。 你起得很早，在办公桌前学习。 这本来是值得鼓励的，但为了不让你的视力变弱，你把宿舍里的大灯打开了。 这束光在黑夜里指引着别人。 如果室友从梦中醒来，那就不好了。
给你一个微笑，亲自体验一下
玩游戏是可以的，但是为什么总是说脏话呢？ 你敲击键盘的声音、呼朋唤友、冲锋陷阵的声音，让人希望你快点过关。
其实大家都明白，闲暇之余想放松心情，玩游戏消遣，但如果别人在宿舍学习或者休息的时候，你却像老虎一样操作，看到自己的战绩是零和五，你的心态就会变差。彻底崩溃。 说脏话，会让别人不舒服，也会破坏同学之间最珍贵的友谊！ 文明游戏才是真正的王者！
早起者，这里指起得早的人。 请控制你的动作幅度。 有时候是真的吵闹，而不是别人装腔作势。 当然，如果你确实压低了声音，被告知太吵了，你应该道歉。
如果你正遭受“睡眠杀人”的困扰，我想说：
俗话说：与室友相处好，就会互相讨厌；与室友相处好，就会互相讨厌；与室友相处好，就会互相讨厌。 如果你们相处得不好，你们就会互相憎恨。 有相当多的人因为观点不同而无法容纳，在同一个空间里互不交谈，甚至换宿舍。 大家遇到问题一定要尽力沟通、解决。
接下来团团安利美国睡眠生理学家的助眠方法是针对被室友“睡眠扼杀”的同学来说的：
1.借助摇篮曲。 不要以为摇篮曲只是婴儿的专利。 此招也适用于心率不因音乐而增加的学生。 但请记住设定一个时间，一旦你睡着了，音乐就会自动关闭。 否则，音乐会阻止您进入深度睡眠。
2.尝试锻炼。 快速提高心率来诱导睡眠似乎很奇怪，但白天做一些出汗的运动可以产生奇迹。 记住睡前尽量不要运动，否则会兴奋得睡不着。
3.睡眠软件。 睡眠软件是一项非常实用的“黑科技”，可以帮助你逐渐养成良好的睡眠习惯。 当你能够自然入睡时，你就会放弃对软件的依赖。
最后一句唠叨：大学生，早点睡觉。 你整天担心脱发，黑眼圈也有。 你想变得越来越丑吗？
你的室友也是这样吗？
来源：学校共青团整理自中华全国学联（ID：zhqgxslhh）、高考快报（ID：gkztcwx）、中国青少年网、新浪微博等，转载时请注明出处。
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