阮熙熙
《心灵教练》
“心理学执行系统”创始人
香港国际智行教练学院院长/首席心脏教练
国际教练协会IAC北京地区主席
国家一级顾问
她为中国多家世界500强机构和组织提供了有效的绩效辅导培训和一对一的高管辅导服务，创造了中国三个月的现场辅导（OJT）使组织绩效提高三倍的培训行业神话。 ！
冬日温暖的阳光斜射在安静的房间里。 “心教练”创始人Eva老师坐在中和黄埔总部整洁的接待室里。 她戴着红围巾、黑色衬衫和黑色裤子。 她轻松又优雅，就像一尊不动的佛。 坐、立、行，一切皆是道，只因心静，在红尘中已久，岁月如水而逝。 感动不为所动的心的是智慧和道家因应机遇的显露，让人第一次看到。 ，叹息道：“辛教练，果然如此。”
如果没有一颗“知识都是实事，知识都是人情”的心，“教练心”怎么会如此平静呢？ 正是符合卓雪让人们拥有平和、宁静、和谐的生活状态的真谛。
当课程开始时，短短几句话，我们就能体会到“心灵教练”方法的味道：“不分析，不判断，不建议”。 心如大地般平静、宽容。 Eva老师讲了，让我们看看。 获得一颗安静而深刻的爱之心的力量。
Eva老师的课程有自己的体系。 作者只是写下我自己的随意感想。 下面的逐步标题无论如何都不能代表伊娃老师的知识水平，但无论是井观天还是偷看，总之都能让大家熟悉起来。 所有注定成为“心灵教练”的众生都能体会到Eva老师的人格魅力和课程品质。
陪你走进内心世界
说完这几句话，我们就进入第一节“陪你走进内心世界”。
所有的智慧和行动都是依靠心而发展起来的，但是90%的人说，当他们用心的时候，他们基本上是用脑的。 大脑给予人们理性生活的指导，但也常常将人们禁锢在概念体系中。 在笼子里，心灵的真实本质已经被遗忘，而伊娃老师是一位可以用金针治愈人的“心灵教练”。 她直指人心，在教练的陪伴下，带领学员进入心灵可以运用的状态。
人的人生探索之旅往往就是这样。 走过千山万水，却忘记了它是如何开始和结束的。 但突然有一天，当他们抖掉身上所有的灰尘时，他们会发现，所有的烦恼都消失了，一切都变得空虚了。 那么如果禅宗的念头突然生起，我就有了回到慈航的念头，于是我回到了红尘，帮助了自己和他人，也达到了自己的目的。
Eva老师开发的“心灵教练”课程也是如此。 它神秘又美丽。 十多年前，她跟随伟大上师，参访了各个教派和宗教的道场。 终于，她在印度修行时突然听到了宇宙的声音——“旅程”。 结束了。”然后她回到了上海，当时自己经营着自己的公司，突然听说公司变了，合伙人也离开了。一切都像雁过寒潭的影子。她的心里不再泛起涟漪，但当她在上海地铁上看到一张照片时，看着谋生路上尘埃中奔波的众生面孔，我的心一荡，生出慈悲。我深感，毕竟台湾已经有一些身体和心灵的成长课程来帮助都市人重新发现自己的本色，而大陆毕竟还有那么多需要帮助的人，而且还缺乏。市场文化管理，何不开设“心辅导”课程？ 帮助自己、帮助别人，就是最大的善事！
伊娃老师并没有刻意经营财务和人脉，只是因为她许下一个愿望，带领更多的人重拾初心。 于是一路走来，她重新认识禅宗哲学，融合佛教、禅宗、印度密宗、藏密宗、基督教等教义以及阳明心学，创立了贯彻东方心学的“心教练·心理学”课程体系。 它脱离一切宗教，却又显露空性，直指人心，因势而教。 终于，她能够将自己在探索生命奥秘和真理中所学到的一切，完整地呈现给烦恼无穷的众生。
心无形无相，但正如伊娃老师自己所说，“从古至今，凡修道者，皆讲心性”。 这颗空灵寂静的心是一切哲学和宗教体验的基础，这是多么的浪费。 人们认为。
但说起那些不可言说的，说起彼此无法完全体会到的经历，却是最美丽、最诱人的心灵之旅。
《心灵教练》帮助人们发展内在，成就外在，于是一切都变得像泰戈尔的诗一样“天空中没有飞鸟的踪迹，但我已飞过”。
领略“心教练”的魅力，你就是飞翔的鸟儿。 在Eva老师的深度陪伴和指导下，你将亲身体验生命绽放的境界。
心脑合一，随心而行
上Eva老师的课，你会深深地活在当下，清楚地看到自己的人生目标，发现“你真正想要的是什么”。 这样你才能活出自己，成为自己，做真实的自己。 “心脏教练”绝不神秘，所有心脏的秘密和功能都可以付诸实践。 就算阳明先生重生到了今天，他也绝对不会想到心学可以这样修到今天。 即使是西方的U型理论，描述了主体出现的各个层次，可以从多个内在位置运作，引导主体活在当下，也不像“心”那样充满东方禅意和实用性。教练”。
有时候，生活就像一个笑话。 一个人来到一栋大楼前，保安问：“你是谁？你从哪里来？你要去哪里？” 这难道不是人类几千年来一直在追问的一个哲学问题吗？ ？ 如果你无处可去，你就只是地球上一个自由的流浪者。 如果你坚持要进入大楼，那么你可能是一个不断回答安全问题的哲学家。
如果我们把内心的财富比作本体的构建，那么我们可以看到，建立心的联系、共存，心在一起，自然就能看到本心。 这三个问题的答案正是“心灵教练”带领我们解决的问题。
正如“心灵教练”Eva老师想要带领学生的地方：内在自由旅行，外在实现自我，懂得尊重自己和他人，成就更大的自我，一步步迎来终极的精神境界。唤醒。
当然，这个世界上不存在从天而降的知识。 正如牛顿所说：“我只是站在巨人的肩膀上”。 浩瀚的心海里，永远隐藏着巨大的秘密，而在海水涨落的海滩上，伟大的人大多只是捡贝壳的人。 与整体存在的浩瀚相比，偶尔的收获又算得了什么？
于是那狂奔的心神自然就收了回去。 伊娃老师融合的人文心理学、格式塔心理学、萨提亚等身心灵魂课程方法被她充分吸收，变身“心灵教练”。 她可以自由地使用它们，就像剥洋葱一样。 一步步揭示学生的心智模式，让他们从一个念头走向另一个念头，最后随心而行，带着觉知行动，丢掉似是而非的恐惧，直至生命全面绽放。
伊娃老师雄辩地说，在这个寒冷的冬日，就像地平线上的一轮温暖的太阳照耀着一切，平等地传播着爱的阳光。 不知不觉，半天的课程结束了，同学们震惊地发现时间到了。 旁白似乎已经耗尽了灵魂的终极意义，课后的学习才刚刚开始。 正是Eva老师为同学们开启的观察世界的新视角，“心灵教练”的视角，一路陪伴，互相关心，共同成长，我们一起走在心路历程上。一起精神成长。
团结状态
伊娃老师的讲述常常给人一种“无路可走，无路可走”的感觉。 感觉她在课程中并不是简单地讲述知识，而是尽力激励人们，带领学生一步步走到当下。 ，一言一行都是道。 她深活在当下，让学生随时感受到她的超强正能量。
她谈论身体。 从大脑切换到心脏...
她谈论情绪体。 我们的情绪常常来得隐隐约约，去得也隐隐约约，但事实上，任何时刻都没有一种情绪是属于这一刻的。 属于这一刻的一切就是呼吸。 让我们记住用心呼吸......
她谈到了思考体。 我们的念头、念头、念头构成了烦恼，也给了我们觉知的机会……
她谈论能量体。 修心、修、有目标地修，发挥内心空、松、定、静、觉的财富。 这是转型的关键...
细致剖析的理论体系和触动耳朵心灵的亲身体验，让这里的每一位学员自然而然地进入心性之学的境界，“从知到行”、“真爱不相隔懂”。 ”，伊娃老师曾经说过，她当时之所以入道，正是因为她想自己去探索人生的真谛，所以伊娃老师一路走来，没有回头，所以伊娃老师就全身心地投入到成长中。以及活出自我后他人的成功潜力。 ，创办“心教练”。
仔细听
Eva老师的每一堂课都异常精彩。 其实，课程中最精彩的无疑是《心教练》的十大核心能力，而十大核心能力中最精彩的部分无非就是用心去讲。 部分。
古人讲经时，常说“经中字字如虎啸”。 道理是那么深刻，那么切入骨髓，又无比真诚。 并不是经文的言语多么神奇，而是经文的理解多么奇妙。 没有一个字被忽略。 自然，每一个字都经过心坎，感觉就像天籁之音。 我们需要的是活在当下、建立存在的精神。 只有这样，我们才能学会借助呼吸、记忆等方法活在当下，与万物保持敏感的沟通和同理心，在遭遇负能量攻击时懂得Stop的艺术。 ，随时回归意识，思路清晰，自然不受干扰。
如果我们真的做好了这些准备，我们就可以用心聆听。
聆听是至高无上的艺术，因为聆听的主体和客体应该像镜子一样清晰透明，自由无瑕。 庄子的三声可以说是听的最高境界，从人乐到地声。 诸窍回响，直至天籁之阴阳相交，显出聆听境界的秩序。
日常生活中的听，自然不需要像庄子那样进入大道境界，但即使是普通的听，简单的“用心听”，也不容易。
只因为按照伊娃老师的说法，“沟通时不要打断对方”。 “别假装在听。” “不要故意选择性地听。” 有了“专心听”这三个条件，在需要听的时候就别想自己的事了。 做到这一点并不容易，对吧？
每个人都活在自己的记忆、需要、关系、兴趣中，所以在聆听的时候不去想自己的事情并不容易，但只有这样，你才能体会到《心灵教练》所倡导的身体和情感体的境界心身、能量身的“四身意识”，需要观察、同理心、同情心的训练过程。 那些精彩的内容不听讲座是无法理解的。 那些对Eva老师课程精妙之处感到好奇的同学们，真的应该充分体会到Eva老师认真听讲的美妙意义！
用心倾听绝不是像庄子那样虚幻美丽、寓意深刻的说法，而是实实在在地落实在我们生活的每时每刻。 心与心的交谈、心与心的交谈、命运与生命的沟通，都是从心与心的交谈开始的。 只有学会用心倾听，才能有效地进入提出有效问题、发现干扰、解决干扰、确定目标、了解现状、推动行动、利用资源等后续步骤。 正如伊娃老师所说，“一针见血，整个电路又回到了源头，回到了初心……”
在“心灵教练”的实际操作过程中，学生往往能亲身经历戏剧性的变化，最终洞察自己的内心。
古往今来的圣人都在谈论心的奥秘，但能够轻松、真实地将其运用到现实生活场景中的人并不多。 所以，阳明心学最终只能是日本人学的。 ，已成为该国的重要文化资源。 虽然佛教在中国兴盛，在印度衰落，但能修习心灵奥秘的教育机构，大部分还是在印度。 这让每一个有机会见到伊娃老师实践“心灵辅导”的学生，都被老师对心性之学的亲身实践深深感动。 他用心倾听周围每一个众生的心声，想他们所想，替他们担心。 正如老子“以一切众生之心为心”，让我们看到了心性之学的新境界。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
“心灵教练”与你同在
两天的课程很快就结束了。 Eva老师的教风如春风化雨，自然孕育万物。 许多学员感受到了这门身心灵课程所蕴含的巨大力量，或结缘、练习，或受到启发。 在您自己的生活中有效应用超出了许多其他类似类型的身心和灵魂课程的魅力。
课后，Eva老师热情地为两位朋友进行正念倾听等“心灵辅导”案例，效果出奇的好。 来访者也亲身感受到了他们与身体情绪的深层联系以及他们与所处情境的共情关系，并在当下确认中达到治愈和认知的目的，光是细节是不够的。 说实话，还有很多！
如果你真想领略“心教练”的魅力，就选择中和黄埔的“成长吧”在线课程吧。 有一天，要么你会重塑你的内心，得到意想不到的治愈和成长的机会，要么你也成为“心灵教练”，谁知道呢？
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