✦
值此5月25日“大学生心理健康日”之际，外国语学院关注女大学生个人成长与发展，通过团体辅导的方式，帮助参与的女大学生加深对自我的了解。深入探索，自觉关注自己。 潜能的开发促进对周围环境更加敏感的认识和自我意识的提高，让生命展现出更丰富的意义。 外国语学院即将开展“认识你自己，掌握你的人生”女大学生自我认知与成长工作坊团体辅导活动。 具体内容如下：
✦
✦
一
活动主题
✦
外国语学院“认识自己，掌握人生”女大学生自我认知与成长工作坊。
二
活动期间
✦
5月18日至6月5日，每周举办两次，暂定为每周三16:00-18:00、每周日19:00-21:00（具体时间以实际情况为准） ），共6次，每次不少于2小时。
三
活动地点
✦
具体地点及相关要求将在每次活动前另行通知。
四
招聘人数
✦
只有合肥工业大学的女大学生（包括研究生）具有强烈的自我意识愿望，希望有很大的自我成长可能性，能够认真对待集体活动，具有友善、诚实的性格。 计划召集全校团体辅导成员。 本次活动参加人数原则上不超过30人（额满为止）。
五
活动
✦
分段主题：有两大主题和六个主要部分。 第一个主题，前四节聚焦“自我意识”，第二个主题，后两节聚焦“个人成长”。
主题一：自我意识
首先对自我意识进行简单的概念介绍： 1.什么是自我？ 2.什么是自我意识？ 包含四节相关内容：
第一部分：自我意识和躯体感受
设计一系列活动，让您观察自己的身体感受。 通过团体咨询，我们可以培养更好的自我意识，提高自我理解和调整能力，增加对他人情绪和行为的敏感度。
第二部分：我的家谱
通过了解原生家庭，开始了解自己，加深自我意识。 通过团体辅导，设计相关环节，帮助参与者聚焦自我调节和提升，为自己制定可操作的性格调整计划。
第三部分：我的潜力是无限的
人有很多潜力，但潜力并不是以均衡的方式开发的。 通过开放素质练习的发现和完善，可以培养个体思维更加灵活、接受和包容，在一定程度上改变思维的局限性和封闭性，看到自己之外的世界，看到自己之外的世界。具有更广阔的视野。 自己的。
第 4 部分：我的需求和愿望
通过内容的设计，教会参与者区分自己的需求和欲望，找到需求和欲望之间的差距，减少由此带来的痛苦和焦虑，更彻底地认识自己的内心。
主题二：个人成长
介绍自我意识和乔哈里窗口，并介绍行为改变的3A模型：意识建立意识，接受接受现状，行动采取行动。
第五节：我的性格调整
让参与者思考个人在充分了解自己后应该如何与外界相处，如何与不同性格的人相匹配，思考人格特质和团队特质，思考如何适应团队工作环境，了解五种类型团队沟通与协作模式：竞争型、协作型、妥协型、回避型、包容型。
第六节 我的美好生活
让参与者回顾过去，分享一些经历和感受，并进行处理； 让参与者探索生活期望并思考未来。 对两大主题、六大板块有全面的了解。
六
活动要求
✦
1、必须有积极参与的意愿和动力；
2、全程参与团体辅导，严格遵守活动设置；
3、愿意在群里认真倾听别人的分享，坦诚地表达自己；
4、诚信参与，不得擅自退出或私自置换参与名额。
5.仅限女孩。
七
登记方式
✦
有意报名的同学请于2022年5月18日中午12:00前将报名表（请通过以下链接获取）发送至QQ邮箱2726653713@qq.com，同时请加入招聘QQ群648945847。后续相关要求会在群里发布。
报名表链接如下：
外国语学校
2022 年 5 月 15 日
文：外国语学院
排版：王毅
评论列表