近日，有同学在后台留言。 我们来回答一下同学们经常问的一些问题。
这也是很多高中生比较关注的学习问题。 [Q是问题，A是答案]
问：我看到班上有一些学生每天熬夜努力学习。 这有助于提高他们的学业成绩吗？
A：学习最可怕的就是盲目跟风，没有自己的学习计划。 别人可能因为自己的计划而熬夜，但你可能只是随波逐流。
你熬夜不知道自己要做什么，你是否发呆？ 看小说？ 或者拉上别人聊一会儿？ 很多人在晚自习时很容易感到疲劳。 铃声一响，他们的能量顿时恢复。 瞬间，他们就变得精神抖擞，一点睡意都没有。
有计划地熬夜，不耽误睡觉第二天去上课，肯定有助于学习成绩的提高。 尤其是基础不好的人，想要追上眼前的人，就必须比别人花费更多的时间。
问：每次进考场我都会紧张，考试时表现不正常。 我应该怎么办？
答：造成这种现象可能有多种原因。 一是你对自己掌握的知识不够自信。 考试前你怀疑自己。 越想越紧张。 到头来，你的表现并不好。 另一个原因是你太注重结果，没有好好思考。 很多，但你无法发挥出自己的真实水平； 还有一个原因就是你的心理素质实在太差了。 心理素质与身体素质有一定关系。 如果运动量不够，关键时候身体就会莫名其妙地出汗。 这也是考试成绩不好的原因之一。
考试前，建议看一些比较放松的东西，比如看一些轻松的杂志，读一些轻松的文章，听听纯音乐，让自己的心情平静下来，同时也做一些运动。 不要让你的梦想被你的身体打败。 学习还是需要健康的身体。
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关于高年级
Q：高三的时间你是怎么规划的？
A：高三是一个全面复习的时期。 对于成绩较差的学生来说，这一次是考入大学的最后机会； 对于成绩一般的学生来说，这是提高成绩的最后机会； 对于尖子生来说，这是考上985、211大学的最后机会。 这个时候一定不能偏科。 在一个主题上花费大量时间而忽略所有其他主题是愚蠢的。 高考仍然是一场综合能力的考验，拥有良好的学习计划可以帮助你赢得这场持久的游戏。
高三，学校和老师都会有复习计划，我们自己也要有自己的学习计划。 被动学习不如主动学习。 高三基本上就是一个协调知识、填补空白的过程，每天都会接触一些新的题型，复习旧知识，巩固自己的成果，同时增加新知识，为以后的学习做更多的准备。高考，让高考不会措手不及。
问：日常学习如何安排？
A：日常学习主要是注重细节。 做题的目的就是发现自己的不足，然后通过练习来弥补。 题海战术是提高和稳定成绩最重要的方法，但我们不能成为题的奴隶。 有些题我们必须有目的地做，否则很难有效果，而且浪费时间。
当遇到一个好的话题时，制定话题和解决问题的思路就非常重要。 高考中，一道题的好坏是根据它所涵盖的知识点和解题思路来判断的。 因此，在日常学习中，拥有敏锐的洞察力是非常重要的。
然后是课内和课后笔记的整理。 这是最好的考试复习材料。 一张好的笔记可以帮助你事半功倍。 因此，你应该养成记笔记、整理笔记的好习惯。
以上是学姐对部分同学提问的解答。 希望对大家有所帮助。
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