不知道从什么时候起，“背景提升”几乎成了留学圈的“黑话”。 看跟我准备报考同一所学校的同学已经参加了好几个活动了，说不着急也是假的。
但背景增强的本质是什么？ 我应该选择哪些活动来增强背景？ 下面小编就给大家带来一篇文章，让您了解“背景提升”背后的奥秘！
众所周知，美国本科申请非常复杂。 完成了等级分和背景之后，真是无穷无尽。 什么时候结束？
而且，近年来，越来越多的学校开始关注学生的背景。 除了要求学生具备专业相关的基础知识外，还必须广泛参加社会实践活动，体现学生的综合素质。 如果能参与科研项目，发表几篇论文就完美了。
哈佛大学确实这么说！
耶鲁大学的面试官也表示，学术背景不突出的学生可能会被拒绝。
大家都知道，能够申请到美国顶尖大学的学生，就成绩而言必然是名列前茅的。 看来，继续考验他们的成绩更加困难了。
因此，很多人瞄准了大学的喜好，寻找新的途径，通过参加各种活动来赢得大学的青睐。 这就是我们常说的“背景改善”。
更重要的是，美国名校的入学要求不断提高。 仅有 GPA 和标准化分数等“硬实力”是不够的。 “硬实力”与“软实力”的结合是名校衡量优秀人才的标准。
什么是背景增强？
背景提升，简单来说，就是提高除了学业成绩和标准化分数之外的个人综合能力，比如领导力、创造力、团队精神、学术能力等，这些能力大多是通过参加活动来体现的。
我们可以将“背景增强”大致分为以下几类：
社团及兴趣爱好
从个人爱好出发，提升自己的背景，提高自己在感兴趣的领域的知识，在招生官面前展示自己的个人差异化和魅力。
当然，很多学生在参与兴趣爱好时过分强调量化指标，比如钢琴8级、书法10级等，这些虽然能体现个人实力，但从大学的角度来看，他们希望学生个性化、有影响力。 有实力的人。
如果你能在俱乐部或小兴趣小组中担任领导者的角色，带领团队实现更高的价值，你会更受到招生官的赏识。
志愿者活动或其他公益活动
想要体现一个人是否有志愿精神和爱心，就必须看他是否参加过慈善活动。 可以说，志愿者活动是申请美国大学最基本的。
比如动物保护、养老院服务等，这些活动不仅能锻炼学生的能力，还能给学生带来更深层次的思考。 尤其是对于申请社会学或社会工作相关专业的学生来说，参加志愿者活动是必须的。 较少的。
学科竞赛
不言而喻，权威可信的国际学科竞赛有助于提升个人背景。 然而，学科竞赛的类型有很多种，不同的学科有不同的竞赛。 如何选择最适合自己的竞赛项目，想要通过参加竞赛达到什么样的效果，确实需要你认真思考。
一般情况下，与所申请专业密切相关的比赛是最好的选择，但也要考虑个人实力。 毕竟能够参加顶级比赛的学生，都是不凡的。
所以，我们应该量力而行，选择最有把握、效果最好、影响最大的比赛，这才是最划算的选择。
科研项目
美国大学招生特别重视学生的科研能力。 如果没有科研成果，他们也希望学生对科学研究感兴趣。
因为科研项目可以体现学生的文献收集能力、数据分析能力、学术写作能力。 许多综合研究型大学对学生的学术能力都有要求。
很多高中生对科学研究一无所知。 如果你能参与科研项目并取得一定的科研成果，对于你的美国本科申请来说将如虎添翼！
改善背景和避免陷阱的指南
在我们深入研究如何选择后台增强活动之前，我们先来分析一下后台增强中我们一定不能了解的陷阱！
参加活动就是为了证明
很多人很早就知道，申请留学时提高自己的背景是有帮助的，但在选择活动时，却没有考虑大局，只为了活动而参加活动。
比如很多人去实习只是为了实习证书，参加志愿者或者志愿者活动只是为了服务时间……
如果你有这样的想法，那和录取要求就会有很大的不同。 从面试官的角度来看，重点不是你参加了多少活动，而是在这些活动中体现出的个人品质，或者是你在这些活动中学到了什么以及对你的未来产生什么影响。
名气高含金量高就好了
当然，不可否认的是，高规格、有价值的活动确实会引起招生学校的关注。 如果能够获得一定的奖项，将进一步证明申请者的实力。
如果您申请商科专业但参加工程项目； 如果你申请的是文史哲专业，但是参加AMC（美国数学竞赛），其实问题不大。 它们都可以证明你的实力，但这不是必要的。
合适的才是最好的。 参加十项不相关的活动并不值得参加一项与你的专业密切相关的活动。
我们想说的是，我们应该把时间花在最前沿！ 毕竟高中生的时间太宝贵了，任何活动都是费时费力的。
过分注重背景提升而忽视成就
相信很多同学都会有这样的误区：美国注重素质教育，成绩并不重要。
这真是大错特错了！ 想想看，哪个学校不需要你提交高中成绩单？
这里的编辑想要“证明”成绩。 美国的素质教育并不忽视成绩，尤其是常春藤名校对成绩的要求非常高。 提升背景、参加活动只是锦上添花。 它们是在成千上万的通过考试的学生中脱颖而出的“秘诀”。
如果你的表现不提高，你可能就没有机会达到软实力竞争的阶段。
项目越不受欢迎，就越有可能吸引招生人员。
沙漠露营、西藏徒步、探险训练营……你想象不到，丰富多彩的活动让人眼花缭乱。 这些活动费用昂贵，项目看起来也很有吸引力。 但冷静点！
这些活动真的对你的留学申请有帮助吗？ 面试官真的只是在寻找新奇的东西吗？
事实上，当面试官和招生官看学生的活动清单时，他们其实并不是在看你参加过哪些奇怪的活动。
他们关心的是学生的思考深度、内在成长、对活动的热情和热爱，以及这些活动能否体现学生的领导力、创造力等。
对症下药才是解决问题的根本，美国本科申请也是如此。 只有找到招生官关心的是什么，并从这一点出发，才能事半功倍。
值得尝试的背景增强活动
数学竞赛
AMC：美国数学竞赛，世界上最负盛名的数学竞赛。
AIME：AIME难度较高，是进入美国国家数学奥林匹克代表队的基础。
ARML：美国地区数学联盟是美国历史最悠久、最具影响力的团体赛制国际数学竞赛之一。
HiMCM：美国高中生数学建模竞赛。 参赛队伍须参加比赛并以英文论文的形式提交。
AoMCM：全球计算与数学建模竞赛，团队参与，成员可以来自不同学校和国家。
物理竞赛
物理碗：由美国物理教师协会（AAPT）主办，是美国最具影响力的高中物理竞赛之一。
PUPC：普林斯顿组织的比赛，需要2-6人的团队参加。 您可以在线参加比赛。
高中物理摄影比赛：由AAPT主办，将艺术的美学与物理的奥秘结合起来，让学生在生活中发现自然之美和物理之美。
生物和化学竞赛
USABO：美国高中生物奥林匹克竞赛是美国最有影响力的科学与工程竞赛之一。
USNCO：美国化学奥林匹克竞赛，由美国化学会（ACS）主办，是美国最具影响力的高中化学竞赛。
IGEM：国际基因工程机器竞赛，由麻省理工学院主办，涉及生物学、计算机科学、数学等学科。
Brian Bee：国际脑神经科学竞赛旨在激发中学生研究人脑科学的兴趣。
电脑比赛
USACO：美国计算机奥林匹克竞赛，可以在线参赛。
WRO：国际机器人奥林匹克竞赛，机器人竞赛中学术含量最高的竞赛。
ACSL：由美国计算机科学联盟组织的一项竞赛。
Kaggle：全球最大的数据科学家竞赛平台。
Topcoder：最大、参赛人数最多的在线编程竞赛平台。
Codeforces：在线编程算法竞赛平台。
麻省理工学院战斗代码：麻省理工学院人工智能竞赛。
Google Code Jam 编程挑战。
科技创新大赛
丘成桐科学奖：由中国著名数学大师丘成桐先生设立。 原来只有数学一类奖项，现在有数学、物理、化学、生物、计算机、经济金融建模六大科学学科竞赛。 以小组研究报告的形式参与。
GSF：Google Science Fair，参赛者需要在网站上提交自己的科学项目来角逐各种奖项。
ISEF：英特尔国际工程与科学竞赛，最重要的中学生科技竞赛。
YouthMaker：“青春创客”科学挑战赛鼓励年轻人参与工程设计、项目实践和科学实验。
USAD：美国学术十项全能，美国领先的高中生综合学术竞赛平台。
ISSDC：国际太空城市设计竞赛。
商业竞争
FBLA：美国未来商业领袖峰会，美国最大的商业领导力学生教育组织之一。
SAGE：SAGE全球中学生创业先锋大赛是面向全球中学生的社会创新教育实践项目。
KWHS投资：沃顿KWHS全球投资策略大赛是国际高中生竞赛中最权威、最有价值的投资方向赛事之一。
DECA ICDC：全国高中商业挑战赛，美国高级别商业挑战赛，被誉为“商业奥运会”。
行动理念（(I4A)）：由世界银行和宾夕法尼亚大学主办的商业竞赛是一项专注于可持续金融发展的青年竞赛。
模特创业大赛：由哥伦比亚商学院主办的模拟创业大赛。
NEC：国民经济学挑战赛是美国最具影响力的高中生经济学竞赛。
MIT Launch X：麻省理工学院全球中学生创业大赛是全球最具影响力的学生创业大赛之一。
社会科学竞赛
NSDA：美国历史最悠久、规模最大的高中演讲和辩论荣誉组织。
NHSDLC：中国高中生美国辩论联盟，中国最大的外语高中辩论组织。
IOL：国际语言学奥林匹克竞赛，世界十三届科学奥林匹克竞赛之一。
IPO：国际哲学奥林匹克，向世界各地对哲学感兴趣的高中生开放。
纽约时报夏季写作：纽约时报夏季扫盲竞赛是纽约时报主办的一项面向世界各地中学生的竞赛。
美术比赛
学术艺术与写作：北美最大、最负盛名的青少年艺术与写作比赛。
JEA：美国高中媒体竞赛，由美国传播协会和新闻协会主办。
Adobe Youth Voices Awards：是一项全球艺术竞赛，鼓励世界各地的年轻人通过视觉故事表达他们对积极变革的渴望。
天启艺术奖：天启艺术奖是一项免费绘画比赛，旨在鼓励年轻艺术家重新创作中世纪手稿的表现技巧。
写在最后
以上就是今天列出的所有“爬藤必备活动”！ 关于活动申请您还想了解什么？ 有问题欢迎在下方评论区提问哦~
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标签： 留学
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