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五年级第一学期体育教案
第 1 课
学习目标：快速跑步时完成正确的动作
学习内容：50米加速跑空中拦截球
专注：主动摆动手臂，加快节奏
难度：自然、轻松、快速地跑
学习步骤：
1.场景介绍
教师活动： 1、教师组织队列开始行走，向三个方向掉头。 老师喊出命令，提示动作要领。
2.教师组织游戏。 讲解游戏的要求和方法，并邀请一组学生进行演示。
3、组织游戏。 导游指导，总结后继续比赛。
学生活动： 1、认真听讲解并观看演示。
2、在老师的安排下做游戏，热情地投入到游戏中。 积极配合同学完成游戏。
3.认真总结游戏中存在的问题。 总结完后，继续游戏。
组织：
2. 协作探索和掌握技能
专注：主动摆动手臂，加快节奏
难度：自然、轻松、快速地跑
教师活动： 1. 教师要求学生示范摆臂和站立起步。 解释、比较并提供有关行动要点的提示。
2. 教师示范站立出发并解释要点。
3.练习学生对各种姿势和信号的起始反应。 ,
4.从站立位置开始进行50米跑练习。
5. 进行50米追逐跑。
学生活动： 1. 回顾站立出发。 互相纠正。
2.听信号并练习启动。 提高你的反应能力。
3、认真完成50米跑练习。 通过老师组织的练习提高你的速度。
4、纠正姿势，必须以正确的姿势完成练习。
组织：
3.放松自己
教师活动：教师示范放松动作并讲解方法
学生活动：在老师的组织和带领下放松自己。 让自己尽快康复，以便下节课能更好地学习。
组织：编队完成跑步。
课后反思：
进入五年级，根据前四年的体育教学，我发现学生对球类运动非常感兴趣，于是我安排了一堂篮球和50米加速跑相结合的体育课。 上课时，我发现学生们玩游戏的热情非常高，达到了预期的效果。 但传球动作不太规范，接球动作也存在严重问题，总是打到自己的身体上。 我想：如果在讲解的时候把规则讲得更清楚、更清楚，把演示的动作摆到位，不是更好吗？
在进行短跑训练时，学生腿部力量不够，手臂摆动动作也不到位。 我认为在日常实践中应该加强这方面的练习，让学生的身体得到更好、更协调的发展。
第2课
学习目标：与同伴一起培养投掷技巧
学习内容：双手前后抛健身球
学习步骤：
1.场景介绍
教师活动： 1.教师组织游戏贴饼。 讲解方法并组织学生做游戏。
2、教师参与游戏，调动学生的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中的问题。
学生活动： 1.了解并掌握游戏的方法。
2、积极参与游戏，与同学一起愉快地完成游戏。
2. 根据现有知识对行动进行评论。
3、积极投入动作的学习，认真按照老师的示范学习动作。 而且你需要掌握动作的要领。
4、在老师的带领下，对于自己尚未掌握的领域，积极向老师提问。 注意起跳臂的摆动和起跳腿的踢腿动作。
组织：散点、四线。
课后总结：学生的滚脚动作很好，但起跳后的动作不太好。 主要表现为身体过早过紧，手臂摆动不协调。 通过一些辅助练习，可以提高练习的质量。 改进的
第五课
学习目标：了解体操动作的术语
学习内容：在坚持饼的同时向前和向后滚动
学习步骤：
1.场景介绍
教师活动： 1.教师组织游戏。 请学生总结以前的比赛。
2、教师点评并组织比赛队形。
3、老师提供导览，随时纠正存在的问题。
学生活动： 1、积极总结以往比赛中存在的问题。
2、认真听老师的点评，知道游戏中应该注意什么，这样才能更好地完成游戏。
3. 玩游戏。
组织：围圈玩游戏。
2. 协作探索和掌握技能
重点：改善滚动动作
难点：提高动作协调性和熟练程度
教师活动： 1. 邀请学生为同学示范动作并发表评论
2. 解释动作要领并进行演示。
3、组织学生进行翻滚练习。
4、组织学生练习前后滚。 及时总结并指出存在的问题。 保持练习。
学生活动： 1、大胆、热情地为学生展示行动。
2、认真聆听老师的讲解，进一步掌握技术动作要领。
3、进行滚动练习时，要注意腿部的夹紧和身体的松紧。
4、认真进行前后滚练习。 听完老师的总结后继续练习。
组织：
课后总结： 1、练习时，学生的身体动作不够，可以通过身体滚来滚去来提高动作。
2、如果运动过程中出现腿劈叉的现象，可以通过在膝盖之间夹一张纸来解决这个问题。
3、学生做后滚翻时推手动作不明显。 利用肩倒转、推掌等辅助练习，提高推掌效果。
第 6 课
学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感
学习内容：组合动作（三）深蹲起步
学习步骤：
3、发展民间体育
教师活动： 1. 邀请个别学生展示他们所学的组合动作 (3)。
2.请同学评论。 让学生认识到自己行为上的不足，并互相弥补。
3、教师对学生动作中存在的问题进行解释并演示。
4、组织学生结对进行相互学习和集体练习。
学生活动： 1. 积极主动、大胆为同学树立榜样。 展示你的行动。
2、见面时，真诚地与对方交流，进一步提高动作水平。
3、仔细观察老师的一举一动。
4、积极练习，让自己的动作更加熟练。
组织：四纵队形、散点练习。
4. 协作探索和掌握技能
要点：学习如何从深蹲姿势开始
难点：记住密码
教师活动： 1.教师示范动作。 讲解动作的要领和要点。 并让学生知道密码的节奏。 了解对每个密码要采取的操作。
2.练习从原地开始。 在老师的指导下进行起始分解练习。
3.练习两人一组开始。 互相学习动作。
4、进行起步、加速跑练习。
学生活动： 1、认真听老师的讲解，观察老师的示范动作。
2. 当老师告诉你开始时，知道要采取什么行动。
3、以开放的心态看待彼此，互相学习。
4、起步后认真完成加速跑练习。
组织方式：分散练习和四排练习。
场馆设备：
课后总结：
通过小组分散练习，学生们很快掌握了起跑腿与起跑线的距离。 启动后的诚意提升太高，需要改进。
第7课
学习目标：在练习中培养跳跃能力。
学习内容：蹲跳远
学习步骤：
5. 场景介绍
教师活动： 1 组织一个简单的游戏。 老师分配角色并提出一些简单的规则要求。
2、教师进行参观指导、参与游戏。
学生活动： 1、扮演自己的角色，做游戏。
2、比赛过程中积极配合，使比赛顺利进行。
组织：利用分散点。
6. 协作探索和掌握技能
要点：正确的起飞姿势
难点：进场、起飞、飞行的合理组合。
教师活动： 1. 请一些学生展示他们的起飞动作。 留下评论。 提出动作中存在的问题并要求学生及时纠正。
2、组织分散起跳动作的练习。 导游。
3、分组练习起跳动作和蹲跳远练习。
4.老师的参观指导。 练习蹲跳远时，出现错误动作要及时纠正，并对不足的动作进行指导。
学生活动：
1、给大家做的示范要大胆，动作要正确。
2、在点评行动时，要积极主动，认真总结自己行动中存在的问题。
3、练习跳跃时，应虚心求教，及时纠正错误动作。
4.测量你的步数，跳出你的最佳状态。 并且要在老师的指导下积极调整自己的动作。
组织：分散点和四人一组。
场馆设备：
课后总结：
在练习过程中，学员们起跳后的腹部动作都有所进步。 小组分布式练习中充满了相互竞争的氛围。
第8课
学习目标：在游戏比赛中培养跑步能力
学习内容：蹲起、快速跑
学习步骤：
1.快乐游戏，活跃情绪
教师活动： 1、定期组织学生培训
3、组织学生复习基础体操。
学生活动： 1、体育委员组成小组核对参加人数。
2、在体育委员的指挥下进行定期、队列训练。
3、在老师的提示下玩跑步游戏：抢座位
4、两人一组，随机选择三至四段基础体操进行复习，确保动作到位、有力。
组织形式：五横线，分散组
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2.积极玩耍，互相追逐
要点：蹲起动作和轻松自然的快速奔跑动作。
难点：从蹲位起步时，踩踏有力，起步快； 快跑时，动作轻松、协调。
教师活动： 1. 提示学生复习蹲起的动作。
2. 为学生组织一个起始游戏：看谁反应最快
3、利用形式多样的游戏和竞赛，组织学生练习快速跑步。
4、及时鼓励、总结各种游戏。
学生活动： 1、两人一组，利用老师的提示和报纸练习蹲起起步，重点体验起步时的踢腿动作。
2.积极参与游戏，与好友比拼，看看谁的反应更快。
3.游戏：龟兔赛跑（同起跑线）
4.游戏：你追我（追着跑）
组织：
场地装备：练习时有一种互相追逐的气氛。 而且，学生们的动作也很好。
第 9 课
学习目标：小组学习，掌握排球垫球技巧
学习内容：小排球
学习步骤：
2.体验游戏，学会合作
教师活动： 1、定期组织学生培训
2.组织学生小组游戏和导游。
学生活动： 1、体育委员组成小组核对参加人数。
3、按照老师的要求，在队长的组织下进行游戏，体验伙伴相互配合传球、接球、拦截球的乐趣。
组织形式：四横线，分散组
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2. 小组探索和熟练技能
要点：球的正确移动。
难点：练习时注意手臂动作
教师活动： 1、教师提出要求，讲解并演示技术动作。
2、组织小组共同感受球的手臂接触面积
3、独立组织开展球垫练习。
4. 为学生完成练习提供指标。
5、组织学生进行最佳垫片比赛。
学生活动： 1、认真听老师的讲解，观看老师的示范。
2、两人一组工作时，需要了解触球手臂的正确位置。
3、练习一人一球投球。
4. 实现目标的努力
5、积极参与优秀垫手的练习。
组织方式：自由放权、团体放权
场馆设备：
课后总结：在小组分散练习中，同学们能够互相纠正错误的动作。 在球垫比赛中，学生们完成了非常大的数字。 不过球垫动作还是有手臂弯曲的现象，不过人不多。
第10课
学习目标：培养游戏比赛中的奔跑能力
学习内容: 各类游戏
学习步骤：
3、快乐的游戏，丰富的活动
教师活动： 1、定期组织学生培训
2、组织学生小组游戏，参与学生游戏。
学生活动： 1、体育委员组成小组核对参加人数。
2、全班分成两组玩“大渔网”游戏。
组织方式：五排，小组游戏
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2. 小组探索和熟练技能
要点：正确的快速跑步动作。
教师活动： 1、提出黄河、长江比赛的要求并组织学生比赛。
2、组织学生“人球赛跑”比赛。
学生活动： 1、分成两组，在老师的组织下进行黄河、长江游戏，体验快速启动和灵敏反应。
2.分成四组，体验“人球赛车”的乐趣，提高你的快速奔跑能力。
组织形式：团体游戏
3. 拓展和展示才华
教师活动： 1.提出小组活动要求和安全要求，鼓励并观察学生自主创作游戏活动。
2.引导学生进行总结。
学生活动： 1、分组讨论，利用已有的游戏经验结合老师的要求尝试新的游戏。
2、在试玩过程中不断完善游戏方法和规则。
3.互相交流并展示制作的游戏。
组织： 分散指定地点：
场馆设备：
课后总结：学生能够很好地按照规则进行游戏。 同时，他们能够在游戏中很好地完成各种奔跑动作。
第11课
学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技巧
学习内容：小篮球
学习步骤：
7、独立活动、情绪活跃
教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生分组，参与学生游戏。
学生活动：学生独立组成2至6人小组，利用篮球进行游戏或活动。
组织：2---6人一组，自由分散在三个篮球场上。
8. 协作探索和掌握技能
重点：传球和接球时上下肢的协调动作。
难点：两人传接球时的默契配合。
教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分组练习，进行游览指导，及时点评和鼓励。
学生活动： 1、独立分组，互相观察、帮助进行各种运球练习，通过相互协商进行各种形式的运球练习，通过互动合作练习熟练的运球技术。
2、组织各小组展示1---2种本组最流行的练习形式，通过相互了解取长补短进行练习。
教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时演示并纠正错误。
学生活动： 1、两人一组，一名男生带领一名女生练习胸部传球和接球，利用男生的动作优势带领女生练习。
2、团体扩大到6-8人一组。 学生小组讨论传球练习形式，运用多种形式进行传球，体验伙伴之间的相互配合以及传球时上下肢的协调有力的动作。
3. 以小组形式呈现，互相学习，积极沟通（评论您认为小组时最好的事情）
组织：自由、去中心化的自治组织（确保团体活动的安全距离）
九、创新延伸与技能展示
教师活动：鼓励、提示、游戏协助。
学生活动： 1、小组讨论，利用篮球，用自己掌握的技能创作一个游戏，亲身体验游戏的乐趣。
2、游戏表演及展示，评选最佳创意团队、最佳合作团队、技能团队。 每个团队都会选出进步最大的团队成员和最佳搭档。
组织：自由分权、正式自治
场地设备：篮球场三个，每人一球
课后总结：学生可以在分散的小组练习中独立思考一些练习来熟悉球。 运球到位时，学生们的腕关节动作非常好，表现非常灵活。
第12课
学习目标：在合作学习中提高蹲跳远动作
学习内容：蹲跳远
学习步骤：
4. 快乐的游戏，丰富的活动
教师活动： 1、定期组织学生培训
2、提出团体游戏要求：在组长的带领下开展跳跃游戏活动，并注意安全。
学生活动： 1、体育委员组成小组核对参加人数。
2、全班分成五个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。
组织形式：四排横队、小组赛
— END —
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