哈喽你好我是大熊，一个一岁2个月宝宝的爸爸，很高兴能来回答你的问题。不管母乳喂养还是配方奶喂养，到了6个月的时候就要适当的开始添加辅食，因为母乳的营养已经无法完全满足宝宝的营养需求。您是这个时候才开始添加，因为咱两家的孩子月龄差不多，就目前如何添加辅食，我来说下我是如何给宝宝安排辅食的。
1.配方奶和辅食要同时进行：因为这个月龄的宝宝已经张了好几颗牙齿了，大牙也已经开始发育了。这个时候母乳营养已经满足不了宝宝，可以添加配方奶粉进去，然后辅食也要跟着进行。平时可以给宝宝易消化的食物，比如米粥：用小米和蔬菜或者肉丝熬成粥给宝宝喝，因为米粥中包含宝宝各种营养需求，蔬菜中各种维生素含量比较高，而肉类中的蛋白质和钙质比较丰富，而且对宝宝的胃没有太大的负担压力。水果类：可以每天给宝宝进食一点水果，因为水果对宝宝的肠胃蠕动很有帮助，比如苹果和猕猴桃对宝宝便秘这块就比较好，不要打成汁了，用勺子挖着给宝宝吃，营养全面又能练习咀嚼能力。海鲜类：酌量给宝宝添加一些鱼肉或者虾类进去，对宝宝钙质也是有很大辅助，可以做成鱼丸之类的给宝宝吃，或者煎好给宝宝吃，也可以添加到宝宝面条里给宝宝食用。鸡蛋也要每天补充一个，因为鸡蛋也是营养非常全面的辅食。
2.手指辅食提高宝宝进食需求：因为这个时候的宝宝模仿能力很强，你给他做了好吃的粥或者面条之类的辅食，他未必会好好吃饭，要是给他可以用手拿着吃的食物，他会很感兴趣而且还能迅速吃掉。这就是这什么我们给宝宝吃咱们大人的食物他会比较容易接受的原因，手指食物同时还可以练习宝宝的抓握能力。平时可以给宝宝做点蔬菜或者水果之类的软饼给宝宝吃，蒸一些点心或者馒头类型的营养辅食，第一条里提到的那几类食材都可以变着花样给宝宝做辅食，然后给他切成手能抓握的形状，这样宝宝不仅饭吃进去了，抓握能力也提高了，自然而然营养也跟上去了。
3.添加任何辅食之前，都要酌量添加，确定宝宝没有过敏症状后再逐渐增加量。
以上是我个人的一些育儿心得，我是做宝宝辅食的，可以关注下，一起研究分享辅食的制作。希望我的回答能对你有所帮助。
标签： 1到3岁的孩子怎么照顾
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