本报讯（记者李岩）春季万物复苏，同时也是最容易滋生细菌的季节。育儿师刘艳霞提示，对于免疫力较差的宝宝来说，应该在这段时间养成良好的生活习惯，避免身体出现不适。
卫生习惯：教会宝宝如何正确洗手，在户外的时候不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等。同时，室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。宝宝的衣服和床上用品要勤洗勤晒。
科学膳食：一日三餐要营养均衡，保证宝宝每日摄取足够的蛋白质和维生素，尽量多吃一些新鲜水果和蔬菜。春季气候干燥，每天保证饮用足量的白开水。
充足睡眠：让宝宝养成早睡早起的好习惯，同时一定保证宝宝有适当时间的午睡，这对生长激素的分泌也是有很大好处的。
户外运动：春季，气候宜人，十分适合户外运动。通过适量的户外活动可以提升宝宝的免疫力，以减少春季疾病的发生。
作者：李岩
来源： 今晚报
标签： 宝宝健康
文章来源：
91百科网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
评论列表