在“好孩子有成绩就受到表扬”的教育理念指导下，很多家长都意识到了表扬孩子的重要性，经常表扬孩子。 其实，鼓励比表扬更科学，更有利于孩子的成长。 或许从表面上看，表扬和鼓励并没有太大的区别。 他们都在夸孩子，但事实并非如此。
期末考试，潇潇和元宝的英语双双得了满分。 晓晓妈妈说：“亲爱的，你真棒！如果你考试考满分，妈妈会奖励你一块智能手表吗？”
元宝妈妈对儿子说：“儿子，你这次进步很大了！妈妈看到你的进步很高兴。”
显然，晓晓妈妈的行为是赞扬，而元宝妈妈的行为是鼓励。 家长们，你们能感觉到两者之间的区别吗？
接下来，安安君就借用斯坦福大学的一个实验，告诉大家表扬和鼓励对孩子的影响有多么不同。
斯坦福大学科学实验
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）和她的团队在过去10年里一直在研究表扬对孩子的影响。 他们对纽约 20 所学校的 400 名五年级学生进行了一项长期研究。 这项研究结果震惊了学术界。
在实验中，他们要求孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先，研究人员一次叫一个孩子离开教室，参加第一轮智商测试。 测试题都是非常简单的谜题，几乎所有的孩子都能很好地完成。 每个孩子完成测试后，研究人员都会告诉他分数，并附上鼓励或表扬的话。 研究人员将孩子们随机分为两组。 一组孩子收到了关于智商的赞美，即表扬，例如“你在拼图方面很有天赋，你很聪明。” 另一组儿童则被判刑。 对努力的表扬，也就是鼓励，比如“你刚才一定很努力，所以表现得很好”。
为什么只说一句赞美的话呢？ 对此，德韦克解释道：“我们想看看孩子们对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一个直觉：一句表扬就足以看到效果。”
接下来，孩子们进行了第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可供选择，孩子们可以自由选择参加哪个测试。 其中一个更难，但你会在测试过程中学到一些新东西。 另一场是和上一轮类似的简单测试。 结果发现，在第一轮中因努力而受到表扬的孩子中有90%选择了更困难的任务。 大多数被夸聪明的孩子都选择了简单的任务。 可见自以为聪明的孩子并不喜欢面对挑战。
为什么是这样？ 德韦克在研究报告中写道：“当我们称赞孩子聪明时，我们是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒犯错误的风险。” 这就是实验中“聪明”的含义。孩子们会做什么：避免为了看起来聪明而出丑的风险。
随后进行了第三轮测试。 这一次，所有的孩子都参加了同样的考试，没有选择。 这次考试非常难，是一年级的考试。 正如你可以想象的那样，孩子们失败了。 之前接受过不同类型表扬的孩子对失败的反应截然不同。 以前因努力工作而受到表扬的孩子们认为，他们失败是因为他们不够努力。
德韦克回忆道：“这些孩子对测试非常投入，并试图以各种方式解决难题，以至于有几个孩子告诉我，‘这是我最喜欢的测试。’”而那些因聪明而受到称赞的孩子认为他们失败是因为他们不够聪明。 考试时他们总是很紧张，答不上来的问题就摸不着头脑，感到沮丧。
在第三轮测试中，德韦克的团队故意让孩子们感到沮丧。 接下来，他们对孩子们进行了第四轮测试，这次的问题和第一轮一样简单。 那些因努力而受到表扬的孩子在这次测试中的成绩比第一次提高了30%左右。 但对于那些被夸智力的孩子来说，这次的成绩比第一次下降了20%左右。
德韦克一直怀疑表扬可能对孩子没有什么好的作用，但这次实验的结果还是远远超出了她的预期。 她解释道：“鼓励，即表扬孩子努力，会给孩子一种掌控感，孩子会认为成功掌握在自己手中。相反，表扬，即表扬孩子聪明，相当于告诉他们，成功不在他们的掌控之内，这样，他们在面对失败时往往会束手无策。”
在随后对孩子们的后续采访中，德韦克发现那些相信天赋是成功关键的人不知不觉地低估了努力工作的重要性。 这些孩子会这样推理：我很聪明，所以我不需要那么努力。 他们甚至认为努力是愚蠢的，意味着向所有人承认自己不够聪明。
德韦克的实验被重复了很多次。 她发现，无论孩子的家庭背景如何，他们都无法忍受被夸聪明后受挫的失败感。 男孩和女孩都一样，尤其是成绩好的女孩，受到的打击最大。 即使是学龄前儿童，这样的赞扬也会伤害他们。
表扬和鼓励的区别
许多父母对鼓励和表扬之间的区别感到困惑。 一般来说，鼓励是基于孩子自身的感受，是父母对孩子努力的肯定。 鼓励的事情往往非常具体和实际。 比如“你画了两个小时，画得很好”、“你这次的考试成绩比上次进步了很多”等。
赞美非常抽象，往往注重结果而不是过程，例如“你穿这件衣服很好看”或“你真聪明”。 有时候赞美更多的是大人的感受而不是从孩子的角度出发，比如“你是我的骄傲”、“你真漂亮”等等。
很多父母对孩子说的话，都是不假思索就脱口而出的。 他们以为这是鼓励，但实际上是赞扬。 鼓励和赞扬之间的区别非常简单。 如果以孩子的考试成绩为例，鼓励是针对他的考试过程和态度，比如“妈妈看到你这学期的努力，为你感到骄傲”，而表扬则是针对孩子的考试成绩。 而且有效，比如“妈妈看到你这次期末考试得了第一名，我为你感到高兴”。
鼓励不是以结果为导向的。 更多的鼓励可以给孩子信心和勇气，让孩子有更强的能力去克服挫折和困难。 表扬的缺点是会让孩子误以为自己做事的目的是为了寻求别人的认可。 他们会活在别人的评价中，容易产生虚荣心。 一旦以后遇到失败，他们往往不能正确对待。
尽管鼓励和表扬看似只有细微的差别，但它们产生的效果却截然不同，正如上述斯坦福大学的实验所证明的那样。
因此，对于孩子一般所做的事情，应该多鼓励，少表扬，防止孩子被表扬绑架。 他们必须更重视过程而不是结果，这样孩子在成长过程中才能“输得起”。
多一些鼓励少一些表扬可以让孩子变得更坚强
父母的一言一行都会影响孩子的一生，成功的家教与父母的言语表达息息相关。 尤其是父母与孩子说话的方式，会对孩子的情商、智商、气质、修养产生深远的影响。 其实，每个孩子都有很多闪光点，只要家长细心观察，就很容易发现。 每当父母放大孩子的优点时，孩子就会受到极大的鼓励，变得更加自信。
日常生活中家长与孩子交流时要特别注意语气。 尽可能多地以信任、尊重、协商、欣赏和鼓励的方式进行沟通。
鼓励是指鼓励和支持，表扬是指对某件事或行为的推动。
鼓励通常是针对过程和态度的，“爸爸看到你这学期的努力，为你感到骄傲！” 表扬通常是针对成绩和成效，“爸爸看到你成绩提高了，为你感到高兴！”
多鼓励，少表扬； 多描述，少评价。 这样可以防止孩子被表扬绑架，或者输不起，不择手段地达到目的。
当你遇到表现好的孩子忍不住想夸奖“你真聪明”时，就从这15句话中选择一句替换掉吧！
1.你很努力！ ——鼓励努力
2、尽管困难重重，但你从未放弃。 ——鼓励毅力
3、你做事的态度很好。 ——鼓励态度
4.你在XXX方面取得了很大的进步！ ——鼓励细节
5.这个方法真是创新啊！ ——鼓励创造力
6. 你和朋友们合作得很好！ ——鼓励合作精神
7、你一点都不怕困难，这真是难得啊！ ——鼓励勇气
8. 你帮助XXX完成了她的任务。 那太棒了！ ——激发热情
9. 你把你的房间/书收拾得很好。 ——鼓励责任和组织
10.这件事你很负责！ ——激励领导
11.我相信你，因为... - 鼓励信用
12. 今天的活动你表现得很好！ ——鼓励参与
13.你很重视别人的意见，这很好。 ——鼓励开放和谦虚的态度
14. 我很高兴你做出了这个选择。 ——鼓励选择
15.你还记得XXX！ 太周到了！ ——鼓励细心
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