2019-2020学年重庆大学“十大先进个人典型”介绍
李轩
优秀学生模范李轩，环境与生态学院2017级本科生，重庆大学优秀学生。 推荐研究生成绩排名第一，GPA 3.81； 获国家级奖励4项，省市级奖励4项，校级奖励16项； 多次获得国家奖学金、唐立新奖学金、重庆市三好学生称号等； 现保送清华大学研究生。 李轩入选西湖大学学生暑期科研实习计划（全国仅50人），发表CSCD论文1篇，授权实用新型专利1项，受理发明专利2项。
Aileen Yu 制作汽车油泥模型
优秀学生模范于艾琳，汽车工程学院2017级本科生，重庆大学优秀学生。 2019-2020学年综合评价成绩名列年级第一，GPA为3.92； 三年来，共获得国际奖1项（米其林设计挑战赛全球评委特别奖）、国家级奖项3项、省市级奖项2项、校级奖项13项。 向翔，获国家奖学金、唐立新奖学金、德育奖学金、综合奖学金6次； 现在他已经推荐了浙江大学的研究生。
韩硕作为重庆分会领导出席中华全国学联第二十七次全国代表大会
优秀学生干部标兵韩硕，经济与工商管理学院2017级本科生。 现任学校学生会执行主席、重庆大学优秀学生。 2019-2020学年平均成绩92.13分，GPA 3.99，学分和综合评价成绩均居专业第一； 近三年获国家级奖励9项，省市级奖励2项，校级奖励21项，获国家奖学金1项，一等综合奖学金4项； 现推荐同济大学研究生。
范宝宝
范宝宝，优秀学生干部标兵，2017年毕业于外国语学院，现任外国语学院团委学生会主席。 2019-2020学年，他综合评价排名年级第六，平均GPA为3.73。 多次获得校级奖学金、长江电力奖学金，现推荐北京外国语大学研究生。
刘森浩灿大赛国际总决赛
刘森浩，计算机学院2017级科技与学术创新先进个人标兵。 2019-2020学年，综合考试成绩位列年级第五，平均分93分，GPA 3.94。 三年来获得国际奖项3项，国家级奖项7项，省、市、校级奖项30余项； 共获得唐立新奖学金、综合奖学金5次。 现保送中国人民大学研究生。 带领团队获得“iCAN”国际创新创业大赛国际总决赛二等奖、全国大学生节能减排大赛全国赛一等奖等奖项。 其设计方案在戴森设计大赛中进入全球前20名； 授权实用新型专利2项，发明专利3项已进入实质审查阶段。
杨宇驰在德育助教办公室值班照片
杨宇驰，建筑城规学院2016级本科生，科技学术创新先进个人标兵。 2019-2020学年平均绩点3.92，平均分93.77，专业排名第一，推荐考研成绩95.37，专业排名第一； 招生以来，获得国家级奖项5项，省部级奖项2项，校级奖项21项。 共获得国家奖学金、朱静文奖学金、综合奖学金6项； 获得新型实用专利授权6项（第一发明人），完成校级SRTP 1项。
邱继玉
邱继宇，精神文明建设先进个人标兵，光电工程学院2018级本科生。 2019-2020学年本专业综合评价成绩排名第四； 学校两年来荣获国家级奖项4项，省市级奖项3项，校级荣誉30余项，校级奖学金10项。 她参与发起和协调一系列预防艾滋病活动，荣获全国优秀组织者称号。 连续两年参加“筑梦南川”三期暑期下乡行，被重庆日报、共青团重庆官方账号报道，浏览量超过70万。
尹光淼
尹光淼，精神文明建设先进个人标兵，机械工程学院2017级本科生，重庆大学优秀学生。 2019-2020学年综合评价成绩位列年级第四，研究生已保送至华中科技大学。 尹光淼荣获重庆市精神文明建设先进个人称号。 他在二教室的志愿服务时间累计超过300小时。 他多次组织和参与帮助璧山区贫困果农采摘柑橘的公益活动。 疫情期间，他积极参加湖北恩施为期两个月的防疫工作。 尹光淼还积极参与重庆大学绿泉扶贫工作，参加“先锋直播乡村振兴”直播活动。
胡千羽
体育活动先进个人，电气工程学院2018级本科生，重庆大学优秀学生，重庆市体育活动先进个人。 2019-2020学年综合评价成绩位列年级第一； 建校两年来，共获得国家级奖励5项，省市级奖励12项，校级奖励14项。 获得国家奖学金、一等综合奖学金3项，获得游泳专业领域国家认证证书3项。 胡前宇已达到男子50米蛙泳一级标准，荣获“国家一级运动员”称号。 2019年全国成人游泳邀请赛男子100米蛙泳第一名、50米蛙泳第一名。
张四月
张四月，艺术活动先进个人标兵，艺术学院2017级学生，重庆大学优秀学生。 2019-2020学年平均分92.58，GPA 3.99，专业排名第三。 近三年获国家级奖励1项，省市级奖励3项，校级奖励10余项。 现以专业第一名保送四川大学研究生。 自入学以来，张四月已参加了20余场演出、文化活动和比赛。 曾代表学校录制中央电视台《五月花开》节目，并在学校建校90周年、沙坪坝区元旦晚会、第七届“百家酒店联动”系列文化旅游嘉年华等活动中都有精彩表演。全国部分省市等活动。
看完这些令人眼花缭乱的成绩单，你不禁竖起大拇指并问道：“他们为何如此出色？” 让我们来看看他们的“学业成功的秘诀”吧！
1.你认为你在大学期间最大的成就是什么？
“米其林设计挑战赛全球评委特别奖”
2020年2月，参加米其林设计挑战赛，获得全球评委奖得主（MCD Judges Award Winner，全球仅有13名）。 这也是重庆大学历史上的最好成绩。 当时，疫情期间，我和朋友在家做《肝图》，我们的心灵在网上碰撞。 一开始我是抱着用比赛代替训练的想法来做的。 最终，我的努力得到了回报，整个过程让我收获很多。 （余爱琳）
米其林奖
“创办了两家公司”
大学期间，我们与朋友组建了创新创业项目团队，带领团队打造了“途灵者智能电动滑板”等产品。 凭借这个产品，我们在大二的时候创办了第一家公司，在疫情期间又做了一家公司。 第二个产品——“热电发电机”。 目前我们还在成都设立了第二家公司。 进入大学之前，我告诉自己，我不想仅仅在四年内获得文凭。 我想在大学做一些不同的事情。 （刘森豪）
刘森豪与朋友创立图灵哲（重庆）科技有限公司。
“在城乡规划领域，我找到了自己愿意为之奋斗一生的职业兴趣。”
感谢建筑城规学院的培养和学术导师、辅导员的帮助，我完成了从高中生到“准城乡规划专业”的转变，找到了自己热爱的研究方向。 （杨宇驰）
2.您认为您的成就最不可或缺的是什么？
“静下心来，进去，不畏困难，锐意创新。”
我始终相信，一切都是不断积累的结果。 只有保持孤独，才能守住繁荣。 （刘森豪）
“善于交往”
当时我们针对温差发电器的外观设计了很多方案，但一直找不到适合佩戴在人体背部的外观。 一天晚上，当我试图用电动按摩器缓解背部酸痛时，我突然有了一个主意。 我们还可以模仿按摩器的对称设计，将电路部分放置在对称轴上，这样可以很好地贴合背部肌肉。 背部两侧的肌肉较厚，所以应设计成中间窄、两侧宽。 于是我们的蝶形结构设计就应运而生了，而这个结构最终也成为了我们的作品在全国节能减排竞赛中获得一等奖等重大竞赛奖项的关键因素之一。 （刘森豪）
蝶形结构
“责任”
每次学生会国际华语辩论锦标赛、校园歌手大赛、学生代表大会等大型活动之前，我和其他队的同学基本上都是熬夜的（不鼓励大家熬夜），反复检查每一个细节。 防止出现问题； 反复阅读和修改他们处理的文件，通常不少于五遍； 每周至少往返于湖西和老校区3-4次，与组织中学生交流工作经验、分享工作心得。 （韩硕）《团队合作能力》我们不能忽视团队合作的力量。 要懂得准确表达个人意见，主动协调分工。 （韩硕）
3.请推荐一些值得参加的比赛或活动。
（1）SRTP/市创新/国家创新/导师计划提供早期参与学科研究的机会，奠定学术基础。 能够对科研流程有一个系统的了解，也是综合能力的很大提升，还可以结交很多志同道合的朋友。 （韩硕、尹光淼、李轩、余爱琳）
（2）美国大学生数学建模竞赛、全国大学生数学建模竞赛（锻炼数学基础和逻辑思维）、全国大学生英语竞赛（题目设置结合专业性和兴趣性，可以大大提高备考过程中的英语能力） ）、全国大学生节能减排竞赛等专业相关竞赛、辩论、演讲比赛（锻炼表达能力、逻辑能力、拓宽知识面）（余爱琳、韩硕、张四月）
（3）寒暑假期间寻找专业相关实习，了解行业当前发展现状，积累实践经验。 （余爱琳）
4.请分享您认为最有效的学习方法。
“思维导图”
就日常课程学习而言，学完一章后，将所学内容制作成思维导图，通过思维导图检查是否能回忆起具体的知识内容，以便查漏补缺。差距。 最后学期复习的时候，前期的总结也会让你更容易掌握重点内容。 （于爱琳、韩硕）
于艾琳的思维导图
“找到适合您的计划周期”
学习必须有计划，但我认为计划的期限因人而异。 例如，如果我想时刻保持学习的热情，每天为自己制定一个学习计划是合适的。 我的学习方法是早上列出当天详细的学习任务和运动训练计划，然后中午和晚上对完成情况进行调整。 （胡千羽）
胡芊语日常计划
“在实践中理解”
实践和理解是相辅相成的过程。 我是一名工科学生，我的专业是计算机科学与技术。 我的个人经历告诉我，最有效的学习方式就是把学到的知识运用到实践中，在实践中获得感悟，加深对理论的思考。 （刘森豪）
“时间管理的关键”
① 列出每日任务，优先排序，明确时间节点 ② 细化每日时间，处理不同事务，完成时间管理 ③ 勾勒出每本书需要阅读的核心章节（把握主旋律结构为宜） ④ 制定精读/略读论文的各“周计划/月计划”（杨宇驰）
「如何复习」
课后要多看课本，琢磨课本，形成知识体系； 对于需要练习的课程，一定要把课本上的例题、练习题、参考题全部做完，思考透彻； 对于需要背诵的课程，可以先看书的目录，抄下各章的大标题和小标题，形成完整的知识脉络，然后开始一点一点地总结和填充已有的框架。 （李轩）
李轩的笔记
5.列出一个或几个你一直坚持的习惯。
邱继玉
我写日记已经四年了，因为我想记录我现在的想法和经历，以及每时每刻的感受。 写日记是一个与自己对话的过程，是对自己的一种启示和激励。 它让我能够回顾自己最近的状况并为未来做好计划。 同时，记录日程有助于合理的时间管理。
范宝宝
（1）从大二开始，我就每天都在背单词。
（2）从大三开始，我每周都会读《经济学人》，每周做3个小时的口译练习。 活动结束后，我写了总结，总结存在的问题和不足。
胡千羽
（1）自从进入重庆大学以来，我一直坚持早起，制定当天的学习计划。
（2）9年来，每天都有一定强度的运动训练。 （体能及水下游泳）
（3）从大一开始，我就训练自己不要受周围环境的影响，坚持晚上12点左右休息。
刘森豪
读。 我家里最丰富的东西就是书。 我对某种类型的书没有强烈的偏好。 相反，我喜欢阅读广泛的书籍，所以我的阅读范围非常多样化：专业书籍、哲学、文学欣赏等。在大学里，我会确保每年至少阅读6本书。 高考前，我一年能读15本书以上。 这个习惯从小学四年级就开始了，到现在已经持续了12年了。
刘森豪卧室书架
李轩
从大一开始到现在，我在课堂或自习时很少看手机。 如果学习期间不需要使用电子产品，可以选择不带手机进入图书馆； 如需携带，建议使用植树造林APP，培养专注力。 从大一开始到现在，我几乎每天都在图书馆度过。 这是新闻学院15级学长白自然（历届优秀学生的典范）给出的建议：“图书馆是一个让你走进去感觉安心的地方，让你更有感觉的地方。”出去的时候就放心了。” 我觉得前辈说的很对，所以我就这样实践。 好的。
6. 你认为大学教会你的最重要的事情是什么？
《自主学习能力》
“大学学什么？” 我认为大学就是学会独立学习，而独立学习就是提出问题和解决问题的过程。 因此，参加学科竞赛和项目研究对于提升自身能力至关重要。 不要问结果，只要认真参与。 （胡千羽）
“用行动缓解焦虑”
其实生活中的一些烦恼或者低谷往往来自于：感觉自己能力差，感觉自己还有很多事情要做，还有考试，下周就是DDL……最有效我的方法是：不要停下来。 担心下台，动作要快。 事实上，只要你开始向前推进（无论多少），你的心情往往会变得好很多。 听说心理学上有一个“服务员效应”：人天生就有做事自始至终的干劲。 我们可以利用这种心理，对“心中难以完成的事情”做一个小小的开始。 那么这些未完成的任务就会在我们心中激起一种紧迫感，不断地在大脑中催促自己去完成它们。 （李轩）
“勇敢尝试”
最重要的是：不要给自己设限，要勇于尝试。 大二的时候就听说过美国大学生数学建模大赛，但感觉当时自己的知识储备完全不够，竞争又激烈，担心自己只能跟着跑。 但抱着“试一试，行不行呢”的心态，我们参加了学校的数字模拟通识课，通过了资格赛的层层选拔，不断加强团队的默契，积累知识，最终获得一等奖。 。 （韩硕）
“学会展现自己”
能够自信地展示自己总是一个优势。 我刚入学，参加了一个小型比赛。 看到学长们面对老师的提问滔滔不绝，我却有些青涩。 那一刻我突然明白，仅仅充实自己是不够的。 学会表达自己也很重要。 （尹光淼）
“细节决定成败”
有时候，一个不起眼的细节可能会直接导致一场活动的成败。 有一个事件。 活动当天，我们了解到虎西校区第一食堂四楼礼堂内不允许携带外来设备。 结果，所有租用的设备都被拒绝了。 不仅造成了学院经费的损失，活动的效果也大打折扣。 但如果提前询问，我们可以更换场地或者提前申请，以避免出现此类问题。 （范宝宝）
“学会适应孤独”
如今，人们非常重视社交技能。 这当然是一项需要学习的必要技能，但适应孤独和与他人沟通并不是相互排斥的。 不管你有多少朋友，你的事情只有你自己才能完成，适应孤独是必修课。 尝试冷静下来并独处。 你会发现独处的时候你的思维更加活跃和清晰，你能够更好地了解自己。 （胡千羽）
“信息带来价值”
信息带来价值。 可以通过查看专业相关的公众号、向老师、辅导员、学长请教来获取相关信息，很多信息都是相互关联的。 您可以通过点击图片获取更多相关信息。 学会“睁开眼睛看世界”，放弃闭门造车、“单打独斗”的想法，对于每个人找到一条属于自己的路来说是非常关键的。 （韩硕）
7. 如果让你对你的同学说一件事，你会说什么？
当你弄清楚大学要学什么后，人们会很忙，但如果你想磨蹭，从大一开始就可以轻松做到。 （张四月）
又不是上了大学就可以玩的！ 保持高中时期养成的良好学习习惯、自觉性和自律性很重要。 （邱继宇）
当面对不公平的事情时，不要抱怨，努力去得到最适合自己的公平！ （胡千羽）
大学和高中最大的区别就是我们有更多的自由。 这种自由并不意味着我们有更多的时间去玩，而是“试错”的自由。 在大学里，无论你能不能，你都可以做任何你想做的事。 要想成功，最重要的是过程。 勇敢地迈出第一步，你的未来由你自己决定。 （刘森豪）
当你不知道做什么的时候，请先学好课程，提高成绩； 一定要控制好自己的作息和饮食； 不断提高你的英语水平； 听各种经验讲座，向老师、助教、前辈请教。 （李轩）
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