很多学习和了解记忆方法的人天真地认为，只要学会了记忆方法，记忆力就会提高，或者等年纪大了，再学习一些记忆方法，就能提高记忆力。 这是真的？
记忆方法主要可分为机械记忆（死记硬背）、理解记忆和图像记忆三大方法。 很多快速记忆训练课程在宣传的时候，都会说用形象记忆来快速记住东西，并且记住牢牢，什么是形象记忆？ 最有效的记忆方法是什么？
我们大多数人所认为的记忆实际上是指机械记忆的能力。 这种能力确实会随着年龄的增长而不断下降。 这就是为什么孩子学东西很快，因为幼儿的大脑存储的东西较少，可塑性很强，所以我们可以很快地学会一切。 然而，随着年龄的增长，学习的东西越来越复杂，我们的记忆力就不如年轻时了。 然而，随着年龄的增长，我们的理解能力可能会提高，所以这是一个潮起潮落的过程。
在学习快速记忆方法的过程中，很多老师都会强调一定要把记忆的数据转化为图像来记忆，因为右脑的图像记忆是左脑的文字记忆容量的100万倍。 只要转换成图像，就更容易记住了。 ，这也是能够实现快速记忆的重要原因。
事实上，确实如此，但这种说法有点狭隘。 有时候，当我们记起某件事时，如果这件事给你一种似曾相识的感觉，你会发现我们很快就能记住它。 这些熟悉的东西不一定是图像，也可能是某种感觉、某种味道等，所以我能记住得更快的主要原因是该材料是否具有很高的辨识度。 如果是图像或我们熟悉的东西，我们会更快地记住它。
我个人觉得最高效的记忆方法是机械记忆+理解记忆+图像记忆的结合。 我不能说一种方法是最有效的方法。 我在之前的文章中已经和大家分享过。 死记硬背也有其优点，但也并非一无是处。 只有运用这三种记忆方法，才能充分调动我们的左右脑。
一般我们在记忆的时候，首先用左脑去理解，寻找关键词，然后利用图像记忆技巧将其转化为图像。 对于难以转换的部分，我们用机械记忆来强行记忆。 只有这样，才能达到最高效的记忆。
本文主要想告诉你，高效的记忆学习和记忆方法并不是提高你的记忆力，而是挖掘你大脑的潜力，让你充分调动你的长期记忆。
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