作者 l 邹佐洛
来源 l 粥佐罗（ID：fangdushe520）
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大家好，我是罗佐佐。 我们来谈谈反射怪物。
事情是这样的：
我昨天写了一篇文章。
写完那篇文章后，我想写一篇关于买房时如何避免被骗并保护你的血汗钱的文章。 作为买过两套房子的人，我做了很多研究，有资格说一说。
但我稍后会写这个。
因为，一想到这个话题，我立刻就想扇自己一巴掌：我们为什么变成了反思怪物，凡事都要反思，即使我们没有错，却要时时刻刻反思。
太可悲了，这个社会把我们都逼成了“反思怪物”！
01 我们买房被骗，买了烂尾楼，买了延迟交房，买了有问题的房子，我们反思自己缺乏风险预判能力，我们反思为什么不买房二手房，我们反思自己，甚至周围的人也要求我们反思。 。 我们辛苦赚来的钱攒下来买了房子，只好送给我了。 最后，我不得不反思。
我们只是普通人，不是投资专家、金融专家、房地产专家、房地产公司研究员！
02 买卖二手房，被中介欺骗，交易出现问题，几十万、上百万资金出现问题，我们再次反思为什么不找大牌中介，为什么不比较不同的中介机构多了，为什么我们不认真看合同。
03 逛街的时候，我们觉得79元的眉笔贵了，我们也需要反思：这么多年没有涨工资，是我们自己的问题吗？ 是你工作不够努力吗？
0435岁中年上班族，年纪大了，年纪小了，工作投入的时间和精力不够，不能像年轻人一样每天加班，不能像应届毕业生那样努力工作，有被很多公司拒绝，被解雇，不得不反思自己。
05 职场中，女性不敢怀孕、生子、休全产假，因为得不到老板的重用和喜欢。 我们也反思自己，为什么我们是女人？
30岁女性去面试时，应该直接或间接声明近期不打算结婚。 已婚妇女应该直接或间接声明她在未来几年内不会生育。 如果面试没有成功，你也应该反思一下自己是否变老了。
06 在职场中，很多女性也反思自己为什么胖，为什么不够好看，不懂得如何去拍老板马屁。 反映。
07 很多女性生完孩子后，要照顾孩子，挣不到钱。 如果他们必须出去赚钱，他们就无法在家照顾孩子。 我们就不能分开吗？ 想想看，你是不是觉得自己不能有三头六臂呢？ 更糟糕的是，当我看到一些女强人既能照顾好孩子，又能一边赚钱，我不得不反思。 真的值得反思吗？ 我们不是超人。
08 在家庭中，如果很多女性能力差，赚的钱很少，她们就会反思、觉得自己给家庭增加了负担，为丈夫辛苦劳作。 她们甚至可能因此而感到自卑，不好意思和丈夫一起花钱。 他们不愿意买衣服或做发型。
09 家庭中，如果很多女人太能干，挣钱太多，特别是比男人挣钱多，其实要反思一下，是不是让自己的丈夫难堪了，是否照顾到了丈夫的面子。 一位女性朋友的丈夫偷偷投资借了很多钱就赔光了，还欠了很多钱。 结果婆婆说：难道是你太强势了，什么事都做得那么好，他才这样？
10当女性外出就餐、上街、乘坐地铁、被偷拍、被猥亵、被视为强奸、被言语伤害时，也必须反思自己。 如果他们不想反思，就必须被迫反思：我穿的衣服合适吗？ 太性感？ 我是不是表现的太多了？ 我不能穿高跟鞋吗？ 我的口红是不是太亮了？ 难道我不可以穿打底裤吗？
11 我们在工作场所受到欺凌和不公平对待。 我们选择抗议，但也被迫反思：我是不是做得太多了？ 我是不是太挑剔了？ 我没有想法了吗？
12 我们被公司不公平地解雇，没有得到应有的补偿。 我们要维护自己的权利，但也不得不反思：这样对以后找工作是否不利？ 这不是太忘恩负义了吗？ 这对公司有不好的影响吗？
13 在职场中，如果因为别人总是加班，我们就不能加班，那么我们走出办公室就得好好反思； 当我们因为某些事情不能参加团建或者聚餐时，我们也要反思自己破坏了大家的乐趣； 在我们家里有事就得请两天假，也要反思为什么自己家里有事，为什么别人没有事。 就像在地铁上被打了一巴掌。 为什么你打自己而不是别人？
14 不管怎样，活着的时候，要反思：买不起房，要反思；买不起房，要反思；买不起房，要反思；买不起房，要反思。 如果你看不起医生，你必须反思； 如果你不能给你的孩子良好的教育，你必须反思； 如果你的工资不增加，你必须反思； 如果你养不起二胎，你必须反思；......
多于。
总结几点：
01 并不是所有的错误都需要反思。
例如，有些女人在丈夫发脾气时就必须反思自己。 难道他有精神病吗？ 有没有可能你什么都没做错？
比如你买房子，你买的是大品牌，一线品牌，一直靠谱的品牌，但你还是买的是烂尾楼。 从本质上讲，你的决定很可能并没有错，所以不要责怪自己。
02 拒绝过度反思，并将反思发展为自我攻击和自我怀疑。
即使有很多值得反思的事情，也要学会适当的反思。 一旦过度反思，人们就会开始怀疑自己，甚至攻击自己。 他们觉得这都是他们自己的错，他们没有任何问题。 长此以往，你会变得极度焦虑。 极度内耗的人甚至可能容易抑郁。
03拒绝养成“反省”的习惯。
沉思是一种心理状态，指的是对负面事件、情绪和经历，尤其是那些无法改变的过去事件进行持续和反复的思考。 它常常持续数小时甚至数天； 常常是重复性的，即一遍又一遍地思考同一个问题，但没有实质性的结果； 往往很难控制，你会情不自禁地一遍又一遍地重复。 一遍又一遍地思考。
我们需要学会意识到反刍，打断反刍循环，练习专注于当下而不是反复回到过去的能力，并尝试积极、刻意地用积极的思维来对抗消极的思维。
04 反思的重点是：正确归因、解决办法、还是接受。
正确归因：遇到困难或挫折时不要责怪自己。 很可能核心原因不是你自己的。 您必须正确归因。
决心：如果有决心的空间，反思的重点不是后悔、悲伤或消耗，而是推进决心。
接受：对于无法改变的事情，反思的过程应该转化为——尝试着刻意地让自己去接受、接受。
以上，希望有用。
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