青岛为名学校
国际中文学校
为进一步提升青岛为名学校教师职业幸福感，促进教师专业成长，充分发挥积极心理学在教育教学中的作用，青岛为名学校为广大教师开展“积极心态，快乐生活”讲座。全部由蔡永峰老师授课。 培训活动。
本次讲座主要从四个方面进行培训：一是理解心理学的意义和作用； 第二，了解什么是积极心理学； 三、积极心理学在教师自我提升中的应用； 第四，积极心理学在教育中的作用。 应用。
培训伊始，蔡永峰老师用一个小游戏缓解了老师们的疲劳，激发了老师们对心理学的兴趣。 很多人都有这样的疑问，“我不是心理咨询师，为什么要学心理学呢？” 在学习心理学时，我们需要像辅导员一样思考、沟通、决策，能够看到学生的另一面，促进孩子的发展。 成长，让教师认识到学习心理学的重要性。
问题不是问题，解决不好才是问题。 首先要了解自己，发现自己的问题，并用积极的方法去解决。 蔡永峰老师以小游戏的形式从心理健康的四种状态入手，帮助教师认识自己的心理健康状态。 同时，他也让老师们认识到，影响他们的是失控的负面情绪，影响我们的不是问题，而是我们对问题的看法。 为此，蔡老师带领老师们学习了什么是ABC理性情绪疗法，教导老师们事物本身并不影响人，而人只是被自己对事物的看法所影响。
同时，蔡老师带领老师们进一步学习了什么是积极心理学？ 幸福、乐观、自信、自尊、希望、意义、主观幸福感、生活满意度是幸福的关键词，也是积极心理学的关键词。 如果你懂得了幸福，你就必须解开幸福的密码。 一个小游戏让老师感受到自己的幸福，明白什么是幸福？ 幸福是一种心态。 如果你明白了，你就会幸福。 幸福不是排他的，安心才是归宿。 幸福就是简单，简单就是幸福。 同时，追随内心的热情，花更多的时间和朋友在一起，学会失败，接受自己作为一个人，简化生活，定期锻炼，睡眠，慷慨，勇敢，这样你会更快乐。
“植树先扎根，育人先育心”。 要充分发挥积极心理学在家庭教育中的作用。 在教育孩子时，要顺着孩子内心的热情，选择对他们来说有意义、快乐的事情； 让他们做得更多。 孩子应该和朋友在一起，不应该承受过多的压力。 和谐的亲子关系是家庭幸福的标志，最有可能给孩子带来幸福； 让孩子学会失败。 成功没有捷径。 历史上有成就的人，总是敢于行动，往往会失败。 不要害怕失败，它会阻碍你尝试新事物。 接受孩子是完全的人这一事实。 失败、忧虑和悲伤是人性的一部分。 接受这些，把它们当作自然的事情，让自己和孩子谈论偶尔的失落和悲伤，然后问自己可以做些什么来让它感觉好一点； 简化生活，越多并不代表越好，好东西拥有太多也不一定有益； 勇气和勇气不是没有恐惧，而是没有恐惧。 就是带着恐惧前进； 让孩子学会表达感恩，不把生活中的一切视为理所当然，记录别人的善意，时刻保持一颗感恩的心。
通过这次培训，老师们对积极心理学有了更深入的了解，也更了解如何让自己在压力下快乐。 他们引导教师以更积极的态度前进，让自己和学生有更好的认识。 更高更好的发展空间。
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