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读完一本书，合上书，眼前一片漆黑，好像什么都不记得了； 即使当我打开目录并查看标题时，我也忘记了我刚刚读过的章节以及它是关于什么的。
大家是不是也有这样的感觉呢？
有些人总认为学习时需要记笔记。 只有记笔记才能记住并更好地思考。 如果你没有时间做笔记，那你还不如不读书。 于是你就利用各种碎片时间来观看视频。 ，查了一下朋友圈，然后一整年过去了，我发现自己读的书并不多。
01
如何做读书笔记
万伟刚老师关于“什么是学习？”的分享笔记应该这样写：
我的理解是：看文章的时候，先沉入理解内容，然后跳出理解框架，再进去寻找核心亮点。 这才是理解文章的正确方法。 简单的说：
第一关：陷入困境并阅读内容
第二次：跳出读帧
第三遍：再进去找重点
这几年我的阅读基本上维持着这三部分。 并非每本书都需要执行步骤 1 和 2。
一些特别感人的点或者特别好的书，会整理成全书的读书笔记。 很多公众号的文章也是由此衍生出来的。 随着你看的书越来越多，你会发现你不只是读了，以后你也会很多时候想起这些知识，你会有这样的想法：
之前看的XX书也提到了这个知识点；
我之前看过的XX知识点也可以解释这个现象；
之前学习的XX知识点可以解决这个问题；
今天学到的知识可以和昨天看到的知识联系起来……
02
如何刻意练习
近年来流行的一个词是“终身学习”。 我不认为这是一个新概念。 上小学的时候就听过“活到老，学到老”这句话。 虽然有点土，但是意思都差不多。
我第一次听到这句话的时候，并不认同。 好不容易上学了，谁想不到我还需要学习呢？ 但当我真正从十八线那个小县城的沟壑里走出来的时候，我才发现，所谓的终身学习几乎算不了什么。 是必然的选择。
想要在陌生的城市立足，过得好、过得比较体面，就需要有不断学习的精神，而学习方法尤为重要。 你需要刻意练习。 无论是读书笔记、你的思维认知、能力提升等等，都需要练习这种有目的的、结构化的、基于反馈的训练方法。
刻意练习需要在学习区内练习，即在我们的舒适区边缘练习，既不太困难也不太容易。 其关键要素是：
我通常同时进行休闲阅读+主题阅读。 主题阅读主要是为了解决某个需要提高的能力或者是自己遇到的某个问题。 请按如下方式进行：
导出微信读书笔记的步骤如下：
①登录微信阅读账号（电脑、手机、平板均可）
②在书架中找到这本书并点击它
③点击左下菜单中的鹅毛笔图标，弹出所有笔记
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对于一件事或能力的刻意练习，我通常是这样做的； 例如，如果我想通过写作赚钱，写作培训是必不可少的。 那么我的成长主线就是围绕写作来训练自己的写作能力。 主动积累写作素材，分享写作心得……
1、首先将主要任务拆分为模块：写作赚钱需要写作能力、写作素材的积累、回顾总结经验、扩大影响力等，将它们一一拆分为模块，然后融入到日常生活中。
2、将操作融入生活：我会把早起的时间分成3部分，一是20分钟的拉伸+洗漱，一是30分钟的阅读，三是我文章的主题+大纲今天想写； 这样我早起一个小时就会特别紧凑、饱满； 然后根据当天的日程安排，在上下班的路上有意识地阅读+收集资料+做笔记。 在冗长的会议中，我可以通过两种方式组织笔记（哈哈，我不鼓励大家都利用它）。 ...
3、复习记录：我会记录今天看到的风景、遇到的事情、解决的问题，并在今天的复习中进行以下步骤：
①用3-5句话描述整个过程和场景，锻炼总结能力
②我在这件事上的得失是什么？ 您当时的想法是什么？还有改进的空间吗？
③如果再发生类似的事情，我该怎么办？
刻意练习+做笔记。 做好这两件事并继续做下去； 给自己一年的时间，你的成长会让你大吃一惊。
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