怀孕期间孕妈妈们必须要面对一个事实，胎儿在宫内妊娠发育一直是盲区，孕期也无法很好的了解到宫内的胎儿，其中孕期胎动是值得被我们所重视的，因为孕期只有胎动的信号可以察觉到宫内的胎儿状态。
但是胎动只是胎儿活跃的一个信号，它不足以说明胎儿什么，而且每个孕妈妈的胎动出现时间都是不一样的，有的孕妈妈胎动出现时间早，也有的孕妈妈胎动时间出现晚，这些都是有差异的，孕妈妈们可别疏忽了。
彬彬在怀孕22周的时候始终还没有胎动的信号出现，彬彬也认为是胎儿发育不良的情况，但是在产检的时候胎儿是一个正常的情况。
孕期我们母体的胎动的信号是值得被重视的，因为了解胎动信号之后自然也可以掌握胎儿在宫内活跃的状态以及规律性，自然也有利于我们胎儿在宫内更好的妊娠发育，孕妈们应该要注重自己的胎动信号。
胎动出现之后不仅可以察觉到胎儿活跃情况，同时在产检的时候也会更加幸福，因为孕期的时候很多的产检都需要胎儿在宫内配合完成的，孕妈妈们可别疏忽了。
孕期超声波的检查都是需要胎儿配合的，所以孕妈妈们也要结合自己的胎动信号来选择合适的产检时间。
另外，胎动出现的时间也是受到腹部脂肪腹壁所影响的，所以孕期的时候孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识，为胎儿在宫内妊娠发育保驾护航。
进入到怀孕12周的时候就开始活跃，但是需要胎儿活跃力度震慑到自己的腹部脂肪、腹壁后才会出现胎动，孕妈妈们可别疏忽了。
如果胎动出现时时间晚的情况下，也意味着腹部脂肪厚，孕妈妈们产检的时候也应该要适当的推迟，尤其是超声波检查，如果过早检查的情况下，也会影响到检查的清晰度，所以孕妈妈们要结合自己的胎动时间选择合适的超声波检查，孕妈妈们可别疏忽了。
胎动出现时间早自然是有好处的，如果胎动晚也不足以说明胎儿什么，所以孕期的时候孕妈妈们需要得到重视。
(胎动是妈妈最独一无二的体验。)
孕妈咪何时能感觉到胎动？
事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常感觉不到；直到怀孕16～20周，孕妇可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。
胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时候，甚至可以直接看到妈妈的肚皮局部隆起，因为宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈好奇地想：「宝宝在高兴什么啊？」；直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，因为此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。
胎动是什么样的感觉？
每一位孕妈咪的状况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动；有的则感觉像是肠子在蠕动；也有奇妙的说法，是好像气泡的运动；更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……。妳呢？妳的胎动是什么样的感觉呢？
(该如何从胎动观察宝宝的健康呢？)
胎动的频率
胎动是宝宝健康的指标，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。
至于何时是胎动最活跃的时候？就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情愉快，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。
胎儿的行为状态
胎动指的是胎儿的主动性运动，呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不算是胎动，不过，胎儿就如新生儿一般，大多处于睡眠状态。胎动可分为睡眠和清醒两个时期，而睡眠时又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。
．安静睡眠期
利用超音波即可观察得到，胎儿处于完全睡眠的状态，对于外界的刺激或声音，都没有明显的反应，因为不容易被吵醒，此时几乎没有胎动产生。
．活动睡眠期
有各种不自主的运动，如手脚运动、翻滚等，宝宝的心跳也会有加速的现象，容易感受到外来的刺激。如果此时，准妈咪稍微变换一下姿势，宝宝就可能会被惊动而醒来。
．清醒时
胎儿全身性和各部位的运动，例如：肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。
胎动异常的4个原因
1.胎盘功能不佳
造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动会减缓。
2.脐带绕颈
由于胎儿可以在羊水内自由地活动，发生脐带缠绕住颈部的情况，虽然脐带绕颈很常见，但如果缠绕得太紧就会造成宝宝缺氧，胎动减少，甚至死亡。
3.胎盘剥离
通常会造成妈妈剧烈的腹痛、大量阴道出血和宝宝心跳减速，通常较容易发生在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妇；因此若孕妇在剧烈的运动后，发现胎动有突然静止的情形，就要注意了，可能有立即的危险，应尽速就医，以确保宝宝的安全。
4.孕妇发烧
轻微的发烧，胎儿因为有羊水的中介和缓冲，并不会受到太大的影响，但如果孕妇的体温持续超过摄氏38度以上，孕妇身体周边血流量增加，但子宫和胎盘的血流量减少，宝宝也会变得少动。孕妇吸烟或服用镇定剂：将会导致宝宝活动力减低、早产儿、宝宝体重过轻，应在怀孕前戒除不良习惯。
当胎动减缓该如何处理？
胎儿在孕妇肚子里的活动，可以看得出他的健康程度，但每一位妈妈有个别差异，每一胎的情况也不一样。有的宝宝活动力旺盛，把妈妈的肚子当运动场；有的宝宝则是偶尔才踢一下。
虽然胎动是反映胎儿活力的讯号，但也不要太过在意，有些紧张型的准妈妈只要一个小时感觉不到胎头，就担心害怕胎儿是否出了问题，这样只会加重心理压力，徒增烦恼而已。
所以，当准妈妈感觉到胎动减少时，应该安静下来不要慌张，先停止正在走动或忙碌的状态，休息一下后，再观察胎儿的活动。如果发现胎动真的减少，甚至是停止了，就应该尽快地找医师做进一步检查。
(如果胎动异常，就要赶快去看医生啰～)
如何测量胎动？
孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
计算固定时间内的胎动次数：
准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。
白天测量胎动次数：
是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。胎度太剧烈，妈咪感觉不舒服时可以这样做…
运动技能
如果妳觉得宝宝压迫到妳的横膈膜或其它器官，让妳呼吸困难的话，妳可以做手臂伸展的运动。
1.深深地吸一口气，慢慢地将一只手臂举高到头上。
2.深深地吐气，慢慢地将手臂放下。
3.重复做几次。
此运动可以减轻呼吸困难的痛苦，和消化不良的现象，也可以使胎儿移动到一个令你比较舒服的位置，并消除紧张和疲劳，增强体力。
按摩
如果因为胎儿的活动太活跃，使妳晚上睡不著觉，不妨换个姿势，但如果还是没有用的话，那么可以请老公帮妳做腹部按摩。
随着怀孕的推进，到了怀孕第八周的时候，宝宝已经初具雏形，四肢也长出来了。此时的TA已经不再是那个文静的小可爱，而是升级成了一个调皮的问题儿童。TA会在肚子里蠕动，这是最初的胎动，但是很微弱，孕妈妈可能还感觉不到，只能在b超上看到。
孕8周左右，TA的心脏已经形成，b超可以检测到胎心的跳动。到孕16结束时，可以用听诊器清楚地听到胎心音，判断胎心的频率和强弱，从而知道胎儿在子宫内的生长发育情况。怀孕20周后，胎动逐渐明显。我们产科医生也会给代孕妈妈在家数胎动的习惯，让她们随时了解宝宝的健康动态。
但是，很多孕妈妈说不会数胎动。
首先，我们来了解一下什么是胎动。
胎动是胎儿身体或四肢的活动，胎儿早在妊娠第12周就可以有四肢的活动。一般初产妇在18 ~ 20周能感觉到胎动，经产妇在16周能感觉到胎动。胎动的出现反映了胎儿的神经肌肉发育已经达到了一定的水平。
因为一些局部因素，比如腹部脂肪厚，前壁有胎盘，有些孕妇可能会感知到胎动较晚，这是正常的。
为什么要数胎动？
如果胎动异常是因为胎盘功能不好，胎儿缺氧，一般从胎动到胎心消失，还有12 ~ 24小时抢救孩子。而如果孕妈妈在家听胎心，真的听到胎心慢了，一般去医院都来不及了。
所以，想要知道胎儿在子宫内是否缺氧，学会自己数胎动是最重要的。怀孕28周后，建议你仔细数胎动。如果孕期有并发症等异常情况，属于高危人群，每天监测胎动的次数可以适当增加。
一旦发现胎动次数与正常值不同，如胎动减少、胎动突然加重、胎动短促、胎动频率异常、无胎动等。，这可能是胎儿缺氧、脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘等的发生。，而且要马上去医院检查，找出原因。
不同孕期的胎动
妊娠早期的胎动
孕早期超声看到的胎动有几种不同的类型。孕7 ~ 8周时，可见到胚芽轻微的波纹状运动。9周左右出现小抽搐；9周后更明显；9 ~ 10周可见强烈抽搐；10周后有扑腾、漂浮、拍打等强烈动作。
妊娠中期后的胎动
妊娠中期以后的胎动类型较多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、头的屈伸、转动、伸展、张口、用手摸脸及打鼾、打哈欠、吸吮、吞咽等。
过期胎动
接近足月后，胎儿发育较大，宫内空间缩小。38周后，全身运动量会大大减少。
计数胎动的方法
每日三次计数法:每天早、中、晚三个固定时间计数胎动，每次一小时，然后将三次的数字相加，乘以四，即为宝宝12小时的胎动。
每日计数法:每天睡前一小时计数一次。每天的测试时间要固定，然后记录每天的数字，绘制成曲线。
需要注意的是，胎动的强度和频率因人而异。有的时候12小时内超过100次，有的时候只有30 ~ 40次。但只要胎动规律，有节奏，变化曲线不大，就说明胎儿发育正常。
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