新生儿睡眠时间
新生儿每天的睡眠时候需要 18-20 个小时,白天、晚上大部分时间都在睡 觉,除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡 2 个小时,然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候,睡眠的时间就稍微短点了,一般 15-16 个小时,白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了,即晚上睡眠时间稍微长了,白天清醒的时候长了。
如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休,爸爸妈妈不要感到吃惊,这是 一个很常见的现象。当他安静下来的时候,宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。有些新生儿睡眠时间没有达到 18-20 个小时,只有宝宝体重增加正常,吃奶好,精神好,爸爸妈妈也不用太担心。
新生儿晚上不睡觉的原因
1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔 2-3 小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。
5、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
6、积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
7、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况 爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。.
新生儿睡眠不足的危害
首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育,使 身体长高。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发 生物钟的混乱,干扰抑制脑垂体分泌生长激素,延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发 育,比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育,从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看,睡眠处在“生命金字塔”的最底端,这种最低层次的 需要如果长期得不到满足,会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。
新生儿睡觉需要什么样的环境?
环境布置得好不好,会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的温暖,室温大约在 20-21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯,这样方便妈妈晚上照顾宝宝,当宝宝睡着了,可以 把灯光调暗,不影响宝宝睡眠,也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟,要让新生儿生活在一个无烟的环境中,吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西,特别是各种包装袋、塑料纸等杂物,以防宝宝窒息。
注:资料来源于互联网
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