上海市儿童医院探索开设网络沉迷门诊呵护青少年健康成长

医院表示，网络成瘾是一种越来越普遍的失控的网络使用行为。上海儿童医院供图

中新网上海11月4日电 (陈静 徐云)儿童青少年为何会沉迷网络？ 如何提高儿童青少年的网络素养和自控能力？ 记者4日获悉，上海儿童医院儿童保健科正在探索开设网瘾门诊，希望通过家校社会医生的合作，形成教育合力，保障更多孩子的健康成长。和青少年。

该院表示，网络成瘾是一种越来越普遍的失控的网络使用行为。 这是一种因过度使用、误用或滥用互联网而导致的深度痴迷状态。 它通常伴随着一种不可抗拒的、不可重复的再次使用它的欲望。 导致个人社交和身心健康受到影响，甚至为了上网而牺牲睡眠。 时间、耽误学习、工作或忽视人际关系等问题。

近年来，随着移动互联网的发展，不少家长发现自己的孩子沉迷网络，严重影响了日常学习和生活，甚至造成心理问题，进而向儿科护理部寻求帮助。上海儿童医院. 上海儿童医院儿童保健科主任陈金金告诉记者，目前，家长对于控制孩子过度使用网络的态度不同。 有的人对孩子太严格，有的人则太宽松。 一旦出现问题，有的家长就会采取“没收手机”、“砸电脑”或者“暴力退出”等方式，很容易引发亲子矛盾和冲突。

对于儿童青少年来说，网络成瘾的主观原因是其成长的心理特征。 即网络成瘾行为与性格内向、抵抗挫折能力差、意志力缺乏、社交情感发展受限等问题密切相关。 另外，家长工作繁忙，使用电子设备时间过长，与孩子交流的时间相对较少； 祖父母与儿童青少年之间的交流存在代沟，再加上同龄人的影响，这些都使得孩子更容易沉迷于网络。 陈津津认为，家长应以身作则，规范自己的上网行为，增强管理孩子上网的意识和能力。 学校还应为家长提供相关的家庭教育指导。

专家分享了一个案例，14岁的小罗（化名）目前正在上初三。 进入初中后，他手里一直拿着手机、平板，作息紊乱，成绩明显下降。 孩子晚上偷偷在房间里玩游戏，拒绝与家人交流。 他经常因言语不合而与老师、同学争吵，甚至与家人发生争吵。 无奈之下，母亲带着孩子到儿科就诊。 与孩子深入沟通后，医生发现孩子不仅沉迷于玩游戏，还在某平台拥有自己的账号。 他经常发布视频并定期更新。 他的视频每天播放量超过10万次，粉丝超过1万。 他从中获得了很多成就感。 。 据了解，肖洛的父亲常年在国外，交流甚少。 他的母亲全职照顾孩子，对他的学业要求很高。 随后，医生对母子进行了面谈和会诊，并填写了一份量表来评估小洛的网络成瘾程度。

沟通中，医生了解到孩子有社交困扰和焦虑，性格特点敏感、内向。 他的教养方式较少情绪化、温暖和理解，而且大多是惩罚和否认。 他的网络成瘾程度为1级（轻度）。 最后，医生建议家长多倾听孩子的心声，重建家庭沟通模式； 他们还教孩子社交技能； 利用正念疗法减轻压力并接受情绪，加强自律，提高对互联网的正确认识。 经过一段时间的治疗，小罗缩短了使用网络的时间，亲子关系也大大改善，在学校也交到了朋友。

什么样的情况孩子可以向网瘾诊所寻求帮助？ 陈津津表示，如果孩子出现以下网络成瘾现象，家长需要警惕，包括：孩子一看到电脑、手机眼睛就发光，专注于上网、玩游戏、聊天或看视频等活动，而且他们对不相关的事情不感兴趣。 感兴趣的; 您上网的时间越来越多，沉迷于网络虚拟世界，或者需要不断玩有挑战性的游戏。 当你停止上网后，你会变得烦躁、好斗和辱骂。 为了继续上网，您可能会撒谎和欺骗； 冷漠、拒绝社交、情绪低落，将网络视为逃避问题的方式，或通过网络释放无助、内疚、焦虑、抑郁等负面情绪； 经常恶心、厌食等，睡眠障碍； 注意力不集中、注意力不集中、记忆力减退等。

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