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本文章节：
01.平时好好的孩子怎么会突然自杀呢？
02.勇敢面对孩子的遗言，理性看待自杀的真相。
03.孩子没有留下任何遗言，表明他对父母非常绝望。
04、亲密的亲子关系是预防自杀最关键的防线。
这张图是AI生成的
文字| 何日惠
发布|太阳医疗
孩子平时好好的，怎么会突然自杀呢？
为什么有些平时看起来好好的孩子突然自杀了？ ！ 这背后的“凶手”就是常常微笑的抑郁症！
在大众眼中，爱微笑、爱阳光的人，意味着他们心态好，积极乐观，精神心理状态一定是极其良好的。 患有抑郁症的人肯定会愁眉苦脸，沉默寡言，说话特别悲观。
但他们却没有意识到，有些人其实可以表面上“笑”“阳光”，但同时内心却感到无比“压抑”。 这就是“微笑抑郁症”的典型特征，又称“阳光抑郁症”！ 在网络时代，这种“抑郁症”越来越普遍。
微笑抑郁症患者表面上可能表现正常，甚至活泼开朗，但实际上已经出现了严重的情绪问题。 他们只是强颜欢笑，刻意隐藏自己的真实情绪，让周围的人很难察觉他们的异常。
如果他们继续遭受负面情绪的困扰，他们很快就会产生自杀念头。 一旦他们下定决心，偷偷自杀，就会给亲友带来巨大的心理影响，甚至引发舆论。
2021年，成都四十九中高中生小林在学校突然坠楼身亡。 学校称是自杀，但他的父母根本无法接受。 因为小林从未被诊断出患有抑郁症，所以那天并没有什么异常。 他还笑着和妈妈讨论暑假去哪里玩。 直到通过监控看到儿子疯狂自残自杀后，他们才逐渐接受了这个事实。
2022年10月，“胡新宇失踪事件”震惊全国。 家属、学校当局和警方多次搜寻，但一无所获。 三个月后，胡新宇的尸体被发现。 经调查，警方确定其系上吊自杀。 但直到现在，仍有不少人不相信这个结果，始终认为胡新宇是被“谋杀”的。
虽然胡新宇明显厌学了，但他仍然可以正常上课，和同学聊天、应酬。 失踪当天，他两次向正在打篮球的同学打招呼。 很多人都难以相信胡新宇会自杀。
事实上，小林和胡新宇都是“微笑抑郁症”患者。 我们曾经从精准心理心理学的角度分析了他们患病背后的心理根源，但不少网友提出质疑，认为临床上并不存在“微笑抑郁症”。
必须说明的是，“微笑抑郁症”并不是国内外主流精神科诊所的标准诊断，而是对具有特定特征的抑郁症的俗称——患者的言行显得正常，社会功能也正常。 。 很正常，虽然表面上性格积极阳光，但实际上内心却很压抑。
而且，“微笑抑郁症”分为两种。 一是患者虽然极度抑郁，但从未去过精神病医院，也没有接受过任何治疗。 他们的家人和朋友对此也缺乏相关了解。 意识。 上面的肖琳和胡新宇就属于这一类。
另一种是患者曾到过精神科，已明确诊断为抑郁症，并愿意接受治疗。 他的家人、亲戚和朋友也可能知道这件事。
这些患者起初有强烈的康复愿望，积极就医。 然而，当他们尝试了主流的精神科治疗方法，甚至各流派的心理咨询后，却发现病情不断复发，最终陷入绝望，感觉这辈子一无所有。 仅有康复的希望，却有无尽的痛苦。
当他们真正决定自杀时，为了不被别人阻拦，他们会故意表现得积极乐观，让周围的人误以为自己的病情有所好转，甚至可以欺骗治疗的精神科医生和心理咨询师。
当周围的人放松警惕时，他们就会突然自杀，成功率非常高。 当这个坏消息传来时，他的家人和朋友都震惊了，主治的精神科医生或心理咨询师更震惊了！
今年1月27日，广州青年诗人、音乐家牛涛因抑郁症突然去世。
去年7月，一代歌星李玟自杀身亡。 很多人都因为她平时乐观开朗的形象而感到震惊。 相关文章：
还有21年前跳楼自杀的“哥哥”张国荣，都属于这一类。 虽然他被明确诊断为抑郁症，但家人都知道，甚至长期服用药物，他没有告诉家人就偷偷自杀了。
现在，一些精神科医生和护士对“微笑抑郁症”，特别是第二种类型有了一些了解。 如果他们发现一些病人的病情突然好转，就会更加警惕。 有的医生还会将这些知识告知家人，防止悲剧发生。
然而，大多数心理健康从业者对微笑抑郁症仍然缺乏深入的认识，未能及时识别，更不用说普通大众了。
近年来，在微笑抑郁症夺走了一个又一个鲜活的生命后，许多精神心理从业者，甚至社会大众，也逐渐对微笑抑郁症有了初步的认识。
勇敢面对孩子的遗言，理性看清自杀背后的真相
孩子突然自杀后，父母肯定会非常伤心，但悲伤过去后，应该深刻反省自己，改变、进步。 尤其是家里有其他孩子的父母！
如果孩子给父母留了最后一条信息，说明孩子对父母还有一点依恋，亲子关系还不是很僵硬。 希望家长不要逃避，而应该把孩子的遗言读到心里，了解孩子自杀背后的心理活动，反思自己家庭教育方法的不足。
2017年，美籍华裔女作家李一云的长子文森特自杀。 李易云随后写了一本书《理性终结》，记录了一位母亲与已故儿子的想象对话。
书中，儿子自杀的原因成谜，母亲也不知道儿子心里到底发生了什么。 儿子自杀前留下了一份电子档案，但母亲却选择不打开。
许多读者认为，李翊云在这本书中写了她和她的大儿子文森特。 很可能现实中文森特也留下了一些抒情的话，甚至可能是遗书，但李翊云却选择不打开。
如果真是这样的话，李逸云或许并不想触碰自己内心的伤口。 他想要逃避，觉得自己必须接受现实和命运。 其实，这是一种消极的应对方式，会阻碍父母从悲剧中及时反思、改变和改善。 如果家里还有其他孩子，很容易在无意中继续对孩子造成心理伤害。
今年2月，李易云的小儿子詹姆斯被火车撞死。 他当时只有19岁。 据新闻报道，这极有可能是自杀！ 李易云再次遭受丧子之痛！
因此，虽然我们都同情失去孩子的父母，但他们想逃避而不面对孩子自杀的原因也是可以理解的。 但如果家里还有其他孩子，或者想要再要一个孩子，这些父母就必须鼓起勇气，了解孩子自杀背后的真相。 不要完全责怪别人，避免悲剧再次发生。
当然，有些孩子可能不会在遗言中表达对父母的不满，而是强烈指责其他给自己造成心理伤害的人，比如学校、老师、同学等。
希望家长看到这些内容时自觉保持理性。 客观上，孩子们描述的这些人和事确实给他们造成了叠加的心理创伤，是他们突然自杀的触发因素和原因之一。 但家长必须认识到，这并不是全部原因，更不是根本原因。
2020年10月，江苏省泰州三中二年级学生朱健在写完遗书后跳河自杀。 遗书中称，朱健从高一开始就被班主任焦老师针对。 焦总当着全班同学的面嘲笑他，侮辱他的尊严。 朱健一直忍着。
后来，朱健爱上了一位女同学，被焦发现。 焦多次辱骂朱健，并要求女孩子不要与朱健交往。 朱健爱情受挫，遭受重大打击，随后产生了自杀的念头。
如果朱健遗书中所言属实，焦不仅应该被剥夺教师资格，还应该受到相应的法律制裁！ 朱健的父母能够正确理性地维护自己的权利，为孩子讨回公道。
但他们不能把孩子自杀的全部责任归咎于老师，而应该深刻反思自己的家庭教育方式，尤其是完全的外在归因模式，这是孩子自杀的更深层次根源。
如果能够走进孩子的内心世界，孩子在遇到困难的时候一定会愿意及时向父母寻求帮助。 他们将能够更及时地保护孩子。 孩子不会容易出现所谓的“早恋”，遇到挫折时会更加反应。 强大的。
因此，朱健自杀的主要原因是父母没有自觉地与孩子建立起真正亲密的亲子关系，无意中给孩子造成了很大的心理伤害。 孩子们痛苦得想死，也不愿意告诉他们。
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同样的，有的青少年会在临终遗言中抱怨作业太多、学习压力大、同学欺负自己等等，有的孩子甚至会产生深深的愧疚感，觉得自己没有达到父母的期望。和老师。 如果你的父母失望了，你还不如自己消失。
希望家长们能够看透这些表面原因，看清真相，不要完全归咎于外人。 无论青少年自杀的原因是什么，都说明原生家庭和父母的教育方式一定存在很大问题。 这是根本原因。
孩子没有留下任何遗言，表明他对父母非常绝望。
有些孩子自杀前态度非常坚决，没有给父母留下任何一句话。 这意味着孩子对父母非常失望，甚至可能对父母产生仇恨的情绪。
2021年11月，网红“经济学家”宋庆辉的长子在自家小区坠楼身亡。 他才12岁！ 事发前，宋庆辉和家人没有发现任何预警迹象，大儿子也没有留下任何遗言。 文章开头提到的肖林和胡新宇都没有留下遗言。
其实，这些父母才是最需要深刻反思的：我们的父母在家庭教育上做错了什么，导致孩子去世时不跟我们说一句话，甚至不考虑我们的感受？
这一年，宋庆辉得到了一千两黄金。 这是一件值得庆贺的事情。 但同时我们也很担心，如果他一直缺乏深刻的自我反思、改变和提高，他的二儿子和小女儿能否身心健康成长，千万不能成为“病患”微笑抑郁症”或人格障碍再次出现。 病人。
很多父母从小就很优秀，在事业上也取得了一定的成绩。 他们虽然有骄傲、骄傲的资本，但如果不及时自我认识，很容易在家庭教育中变得自以为是、偏执固执，发展出偏执型人格异常。 他们认为自己一定是对的，继续不经意地对待自己的孩子。 造成心理压力和心理伤害。
当孩子受到父母大量叠加的心理创伤，出现情绪障碍时，往往会产生自杀念头。 但他们不会立即实施这种行为，因为他们仍然害怕死亡，并希望父母改变他们对待他们的方式。
但如果父母仍然缺乏自我反省，孩子就会一次又一次对父母失望。 当一些家长饭后谈起青少年自杀的消息时，他们可能会大声指责，“现在的孩子真是玻璃心”、“父母辛辛苦苦养大了他们，他们却抛弃了父母，他们真是白眼狼” “……
他不是这个意思！ 如果孩子发现父母总是占据道德制高点，指责青少年自杀，他们就会更加坚信父母不会改变。
当这些失望累积起来，孩子们变得越来越痛苦时，他们更有可能真正自杀。 他们之所以没有留下遗书，要么是因为彻底的崩溃，要么就是对父母的无声抱怨。
希望这些家长能够及时意识到自己的性格异常，不要再以学业和事业的优秀来概括自己。
我曾经是一名优等生。 我从山东省青岛市农村打工，考入复旦大学攻读硕士学位。 刚参加工作时，我以为自己很优秀，自以为是，曾经有过偏执的性格转变。 但我在没有服用任何药物或接受心理咨询/心理治疗的情况下成功扭转了我的人格障碍。 下面的视频我讲一下我的经历，希望能给大家带来一些启发。
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亲密的亲子关系是预防自杀最关键的防线
如果家里的孩子没有表现出自杀的念头，而且目前看起来表现不错，这是一件好事，但并不意味着家长可以放松警惕。 家长应掌握相关有效知识，学会预防孩子自杀。
首先，家长要有意识地营造温馨的家庭环境，建立真正亲密的亲子关系，避免无意中给孩子造成叠加的心理创伤。
如果孩子在遇到麻烦时愿意向父母敞开心扉，及时寻求帮助，风险就会大大降低。 亲密的亲子关系是防止孩子失去理性走上自杀之路最关键的防线。 即使孩子有过自杀的念头，但一想到父母去世后承受的巨大痛苦，往往就会让他们难以忍受，放弃自杀的念头。
如果亲子关系已经开始恶化，家长必须迅速行动，用积极沟通的三步——换位思考、倾听和积极引导，走进孩子的内心世界，让孩子愿意说出自己的想法。 这样可以让父母更容易了解你给孩子造成的心理创伤。 家长得知具体事件后，应真诚地道歉，以逐步打破亲子关系的坚冰。
其次，家长一定要掌握“微笑抑郁症”的相关有效知识，懂得如何识别孩子是否患有这种危险疾病，防止悲剧发生。 在这篇文章中，我们详细分享如何识别微笑抑郁症。 相关文章：
最直接的鉴别方法就是观察孩子身上是否有自残的迹象。 如果孩子平时活泼开朗，却经常表现出自残的迹象，这表明孩子很有可能患有微笑抑郁症。 家长一定要高度重视，找到适合孩子的康复路线图。
即使孩子身上没有自残的迹象，家长也可以稍稍放松，但也不能掉以轻心。 孩子的精神和心理状态是动态变化的。 现在没有问题，不代表以后就没有问题。 家长需要持续观察孩子的状态。
第三，家长应该引导孩子培养高韧性商数，让孩子在遇到挫折时更加勇敢，而不是仅仅关注学习成绩。
今年1月，美国硅谷发生“清华大学谷歌工程师陈立人暴力谋杀妻子”事件，轰动全网！ 陈立人的成就和履历极其出色。 他是“别人家孩子”中的天花板，是父母“鸡宝宝”的典范。 可谁能想到，他竟然残忍地杀害了自己的妻子！
事实上，陈立人虽然学习成绩优秀，但他的父母并没有认识到逆商的重要性，也没有引导他创造一个越挫越勇的高逆商。
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孩子处于童年和青春期时，是家长引导孩子增强抗压能力、打造高逆商的最佳时期。
很多家长很容易受到周围焦虑、内卷的氛围影响，盲目关心孩子的学习成绩。 很多孩子学习成绩优秀，是“别人家的孩子”。 但由于他们的逆商不高，在遇到挫折和困难时就会陷入极端的灾难性思维，认为人生没有意义，最后自杀。
这些家长没有意识到的是，从孩子的人生角度来看，目前的学业成绩与他们未来获得真正成功和幸福的能力之间的相关性其实很小。
相反，他们在成长期能否树立坚强的意志、真正的自信、良好的抗压能力、高度的应变能力和责任感，才是他们未来成功和幸福的更为关键的因素。
如果孩子的逆商很高，每遇到挫折就变得更加勇敢，那么他们在逆境中会感到沮丧、迷失，但很快就能调整自己的思维和心态，积极面对，找到自己的不足，并在逆境中提高自己。及时帮助自己不断进步。
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