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2018/01/08
星期二
欢妈
欢妈第222条育儿感受
就是不睡觉
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很多宝妈应该都有此类烦恼吧，宝宝不睡觉，自己也睡不着，还怕宝宝生物钟乱掉，各种哄各种骗百计俱施，最后只好由着孩子去，生活一片糟。何必那么苦恼，关于哄宝宝睡觉?
宝宝晚上不睡觉的原因
现在有很多宝宝到了晚上不睡觉，甚至哭闹，爸爸妈妈要分析宝宝晚上不睡觉的原因。可以从以下几个方面着手。
睡眠条件。宝宝晚上怎么哄都不肯睡觉，首先看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
缺钙。对于缺钙的宝宝，晚上睡眠容易惊醒，不安稳，家长应该及时给宝宝补钙。咨询医生，必要的情况下要补充钙剂。
吃不饱。宝宝睡前没吃饱，当然会哭闹。只要宝宝吃饱了，才会睡的香。
生病。如果宝宝身体有异常的情况，那么宝宝当然不肯睡觉，这个时候妈妈们要耐心照顾，注意观察宝宝是否发烧还是其它症状，要及时就医。
白天睡太多。白天睡太多事影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一。白天睡的太多会影响晚上的睡眠，妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
妈妈要特别注意这些
宝宝困了会给妈妈一点提示，例如揉眼睛，打哈气，突然安静等。妈妈要注意观察，及时寻找能让宝宝休息的地方。
在白天让宝宝适当小睡，新生儿每天需要14-18个小时的睡眠。菌菌不建议妈妈们因为担心白天睡太多会让宝宝晚上无法入睡而刺激宝宝不让睡眠。
过度疲劳的宝宝通常难以入睡，给宝宝设定一个确定的睡觉时间很重要。许多专家认为，在下午六点半到七点之间，对大多数1岁以下的婴儿来说是适当的睡前时间。
如何让孩子早点入睡呢？
首先，要给孩子营造一个舒适的睡眠环境
最好给宝宝准备一张婴儿床，孩子自己睡会更安全，也更舒适。有的爸爸妈妈因为不放心孩子一个人睡，会把孩子夹在两个人中间，其实这样是非常危险的，大人的一个不经意的翻身就会对孩子造成不可挽回的伤害！
白天不要让宝宝睡太久，能玩的时候就让他玩
有的宝宝是“夜猫子”，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神还好得不得了。妈妈们要注意调整宝宝的作息时间，白天，可以陪宝宝多玩玩，带宝宝出去走走，不要刻意哄宝宝睡觉。到晚上自然而然的就睡着了。
饥饿
饥饿可能也是宝宝晚上不睡觉的原因，新生儿的胃其实很小，它需要定期填充，所以你的宝宝晚上一旦饿了，他就会用户哭声来提醒你“我饿了！我要吃东西！”这时你只需喂宝宝一点奶，他就能再次入睡了。
如果以上都不能解决问题，那么久可能是宝宝生病了。妈妈们就需要仔细观察宝宝身体有无异常，最好带宝宝去医院看看。
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