预测2017年高考作文题:关于“我锻炼我抗疫”的发言稿

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阅读下面材料,并按要求写作。

疫情防控期间,强华中学校园网络平台“大家谈体育锻炼”论坛推送了三份相关材料,鼓励全校师生参与讨论。

①钟南山自幼酷爱运动,足球、篮球、跑步都有涉猎。 他的百米最快速度是11.2秒。 他年轻时能举起的最高重量是100公斤,卧推能举70公斤。 在北京大学医学院学习期间,他在校运动会上创造了多项至今无人能打破的记录。

②最新的全国学生体质健康调查报告显示,学生体质持续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等体能水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率持续上升。 。

③有同学表示,学业压力这么大,哪能悠闲地进行体育锻炼呢? 有老师说,时间这么紧,还让学生打球、跑步吗? 一些家长认为,花时间锻炼身体不如参加数理化培训划算。

请结合材料内容,从学生或教师中选择一个身份,撰写演讲稿,在直播论坛上发言,向在线师生阐述自己的观点,并提出具体建议。

要求:选好角度,确定意图,不要脱离材料的内容和意义; 明确写作风格,并制定自己的标题; 请勿复制或剽窃; 不泄露个人信息; 不少于800字。

[解答] 示例:

“我运动,我抗疫”演讲

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好! 我是一名高中三班的学生。 借助“聊聊体育锻炼”论坛,我想和大家谈谈抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。

是的,自2019年底以来,新型冠状病毒(2019-nCoV)疯狂肆虐,从中国到韩国,从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召,最美的“叛逆者”日日夜夜奋战在前线,而我们大多数人只能呆在家里吃饭、睡觉、玩手机……自从网课以来,老师和学生们都在坐着努力,教学。 快三月中旬了,你称体重了吗? 您的体重增加了 15 磅还是 25 磅? 难道真的不去锻炼身体来助力抗击疫情吗?

首先,大家要充分认识体育锻炼的重要性。 亲爱的老师们、同学们,不用担心,体育锻炼不会影响你们的工作和学习。 钟南山从小就喜爱运动,足球、篮球、跑步都很擅长。 在北大读书期间,他在学校运动会上创下了多项至今无人能打破的记录。 你看,他的体能训练并不妨碍他成为中国最优秀的医生和院士。

大家应该知道,经常、充足的体育锻炼可以调节身体的新陈代谢,有助于苗条体态; 可以帮助调节情绪,消除网课的学习和工作压力,改善睡眠,增加自信心和幸福感; 它还可以降低教师和学生患冠心病、中风、2型糖尿病等慢性疾病的风险。 此外,最新的全国学生体质健康调查报告显示,学生体质持续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等体能水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率持续上升。 ……所以我们要搞好体育课。 锻炼。

其次,有了意识就需要行动,那么如何锻炼呢? 其实,这里所说的体育锻炼不仅仅指锻炼身体,还包括可以增加能量消耗的骨骼肌活动,比如做家务、散步、浇花、除草等。 让我给你一些可行的建议。 让我们尝试一下:

1.步行、跳跃、看电视、轻松走6000步。 看电视时不要坐下。 相反,可以原地来回走动、跳跃或跳跃。 要知道,跳绳3分钟消耗的能量相当于步行10分钟消耗的能量。 你看,这不仅放松了心灵,还锻炼了身体,一石二鸟。

2、手机用户可以充分利用手机上的短视频教程来学习舞蹈,消耗你的精力,说不定还能培养出新的舞星。

预测2017年高考作文题:关于“我锻炼我抗疫”的发言稿 锻炼 体育 发言 体质 呼吁 第1张

3. 和家人一起做平板支撑。 如果想锻炼肌肉力量,可以使用哑铃、水瓶、弹力带。 如果你想锻炼灵活性,可以练习太极拳和瑜伽。 这两者都不需要太多空间,练习50分钟左右相当于步行6000步。 它绝对会改善你的姿势和气质。

好啦,大家赶快行动起来吧! 我运动,我抗疫!

【分析】

【详解】这道题考验你的作文写作能力。 基于任务驱动材料的作文与以往的作文在三个方面有所不同:材料本身是有争议的事实或态度、材料往往体现时代价值观的多元化特征、材料具有明显的任务性驱动的。 因此,在写这类作文时,首先要明确写作要求,明确任务; 二是把握材料核心事实,厘清是非; 第三,选好角度,树立正确与错误的观点; 第四,根据材料说理,举一反三。 写作。

关于疫情防控期间的“体育锻炼”问题,提问者给出了三份材料。 第一个材料以钟南山院士为例说明体育锻炼不会妨碍学习; 第二份材料的报告显示,全国学生身体健康问题突出,体育锻炼的必要性。 性别; 材料3是学生、老师和家长不愿意进行体育锻炼的原因。 思考三种材料之间的联系。 材料号召学生积极锻炼身体,增强体质。 考生作为学生或家长要注意写演讲稿,观点清晰,建议明确。 最好简洁明了。

概念:

我运动,我抗击疫情

体育锻炼,你的抗疫法宝

体育锻炼增强体质

适度的体育锻炼让你我健康

……

材料:

1、因为这次疫情,我们都变成了“宅男”和“宅女”。 为了防止大家开学的时候发胖,我有一些小窍门告诉大家。 首先,每天坚持锻炼。 如果长时间坐着或躺着,很容易造成脂肪堆积。 如果这样的话,等疫情过去了,你连跑都跑不了了! 然后你需要制定自己的计划,生活计划和学习计划,劳逸结合,保持良好的心情。 那么新型冠状病毒一定会害怕你,远离你!

2、当前疫情防控形势下,不建议户外锻炼,更不建议去健身场所进行体育活动。 如果家里有跑步机,可以使用连续强度模式,控制跑步速度在7公里/小时,跑0.5到1小时。 如果家里没有跑步机,您可以在每个房间慢跑。 如果空间足够,也可以来回跑,持续15分钟左右。

3、疫情期间,很多孩子无法外出正常活动,让他们“窒息”。 除了监督孩子的学习之外,家长不妨带孩子到室内进行亲子操,强健身体,改善沟通和情感。 例如,结合后蹲。 这项活动的要点是:参与者手牵着手,面对面站立,双脚分开与肩同宽,脚尖向前。 下蹲时,他们利用他人的拉力来抵抗后倾力,完成下蹲动作。

结构:

这篇文章要求候选人写一篇演讲。 考生首先要确定演讲对象是老师还是学生,但目标受众是强华中学校园网络平台“体育锻炼人人讲”论坛的师生。 考生一定要把握三个材料之间的联系,确定材料中隐含的情感倾向,并呼吁大家在抗疫期间不要只看书、玩,而要适度锻炼,说明原因、提出建议。 例如,在写“体育锻炼,你的抗疫护身符”的想法时,考生可以先说明演讲的理由,解释为什么要求进行体育锻炼,即体育锻炼对人们的积极作用。疫情期间的情绪、身体姿势、健康状况等。 影响。 体育锻炼的建议可以是:使用跑步机锻炼身体、在房间之间快速慢跑、戴口罩爬楼梯训练、仰卧起坐或俯卧撑、协作单腿深蹲、旋转爬行等亲子游戏、使用纸杯或塑料瓶玩家庭版“保龄球”、客厅瑜伽等等。 最后呼吁大家行动起来,锻炼身体,保护自己,抗击疫情。

【亮点】演讲稿的书写方式比较灵活,结构要求不像演讲稿那么严格。 可根据演讲内容、事后感受、需求等而有所不同。常见的形式有:①开门见山,提出自己要谈的问题以及对这个问题的看法,然后进行说明原因,最后在开头的基础上对全文做出简洁的总结。 ②直接写下你想谈的问题或观点,可以用序号1、2、3等来表示,当问题说完就结束。 ③语言简洁明了。 演讲必须面向听众。 因此,演讲的语言必须简洁、清晰。 尽量不要使用冗长的句子,更不要使用一些深奥的单词和短语。 最好使用通俗语言。

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标签: 锻炼 体育 发言 体质 呼吁

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