《失眠的诊断与治疗研究进展》培训班即将开班 失眠不仅会引起焦虑、抑郁等精神心理问题；长期失眠还会导致高血压等躯体疾病，严重妨碍社会功能；同时还会带来一系... 91百科网 2024-05-08 14 #失眠 #河北 #医院 #医学 #培训
会睡觉、睡好觉，才是身心健康的大前提！ 睡觉对于人类来说，就像呼吸、吃饭、喝水一样必不可少，每个人生命中的1/3时间都是在睡眠中度过的。可由于人们现在的不良生活习惯，导致睡眠时间大大被... 91百科网 2024-04-25 26 #睡眠 #失眠 #免疫 #睡觉 #焦虑
孩子的心理健康小常识，家长们一定要收藏！ 儿童心理健康小常识【五篇】【导语】判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。... 91百科网 2024-04-21 20 #心理 #儿童 #常识 #过分 #失眠
妊娠四月，怎样才能告别失眠？ 妊娠四月之际，众多孕妇开始遭受失眠之苦。首要解决方法即调整生活节奏与习惯。建议孕妇在晚餐后进行适量散步，助于消化并舒缓压力，改善睡眠状况。同时，晚间应尽量避免饮用过量饮品... 91百科网 2024-04-18 26 #睡眠 #失眠 #孕妇 #舒缓 #妊娠
应对中学生考前失眠，是关注中学生心身健康的现实抓手 据中国青少年研究中在全国六大城市2500名中学生中进行的调查，中学生睡眠状况不尽人意，有3／4的中学生不能获得充足的睡眠，睡眠障碍尤其是考前失眠... 91百科网 2024-04-16 20 #失眠 #睡眠 #中学生 #考前 #焦虑
几个办法教孕妇远离失眠 孕妈妈想要自己和宝宝都健康，其实睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势、作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整。但是到了孕晚期的时候身子越来越重，孕妇因为很多原因总比一般人易失眠，是什么原因呢？孕妇失眠怎么办... 91百科网 2018-05-29 1885 #孕妇 #失眠
